涙と感謝 | HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

2020年、職場でのパワハラがきっかけで適応障害にて休職→退職。
現在も心療内科にて治療中のアラフォー主婦です。
HSPかつアダルトチルドレンの私の、自分と向き合い、生きづらさを手放していくべく、3歩進んで3歩戻る(汗)日々を綴っています。

今日は色々あった1日。


前回のブログで書いた7月の明細の
-21万円は間違いないらしい。

休職も、診断書を出してから1ヶ月後に
ようやく休職扱いになったとか、初めて
聞く話がいっぱいで。。。
(就業規則に書いてあると言われても、
休職して、会社のPC見れないし・・・)


総務の人にとっては当たり前の事も、
それ以外の人にとっては分からない事
だらけなんだよーと言ってあげたかった。

久しぶりに、本心ではない謝罪を聞いたし。。
(声のトーンがショボーン)


夏の賞与、振り込まれて感謝としてたけど、
結局それを会社にまるまる返すという笑い泣き


でも、貰えると思っていなかった賞与なので、
頂いていて良かったと思って、分割でもいいと
言ってくれたけど、一括返済しようと思う。



ただこう思えるのも、やっとこの時間になって
からで、朝からひとしきり泣いて落ち込んで
目を腫らした結果です笑い泣き



あと、今日は旦那さんが休みで、私の酷い
有り様を見て、珍しくランチに連れて行って
くれた。

思考が、その事に流されそうになって、
ランチ中も涙が出そうになったけど、
読ませて頂いている方々のブログで
「今ここに集中する」とあるのを思い出して、
目の前のお料理に集中すると、涙が止まった。
老舗の洋食屋さんのランチ、美味しかった照れ
(またすぐ引き戻されたけど)


夜ご飯も頭痛くて作れなくて、ごめんやけどって
お願いして、ほか弁にしてもらった。


今日は旦那さんに助けられた日でもあった。
ありがとう。

お薬飲んでるけど、今日は寝れないな・・・