最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧頭だけで生きていた私が、身体の感覚に呼び戻された話。『ダメな私』を、笑えたらやめたいのにやめられないのはナゼ？「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまうのはナゼ？『自分軸がない』と感じているあなたへ。実は、もう“ある”かもしれない。『自由』になる実験をする。悩んでいるときほど、置き去りにしてしまう自分のこと「変わらなきゃ」と思うときに、静かに起きていること「私はこういう人」 それって本当？失敗は、失敗じゃなかった。人生という映画を”観る”ということ。直したい、変えたい。『欠点』という名の鎧。「変わりたいのに変われない」理由。それは、変わると自分を守れなくなってしまうから。「自分を変えたい」と思うほど苦しくなる理由。「思考を変えれば現実が変わる」が、苦しかったあなたへあなたを守るために動き続ける『心の翻訳機』の存在に気づくとき雲、のち光。～流れる雲と戦うのをやめたら見えてきた”光”の話～「私の感じていること、これで合ってる？」 感情に正解を求めるワケを探ったら今日「何もしなかった自分」にはなまるを。終わりのない悩みのループから、スルリと抜け出すための実験をしよう「ひとりでいたい」自分を許す。”安心”と引き換えに本当の気持ちを置き去りにしないために次ページ >>
