いやー、闇落ち闇落ち
人生色々悩むﾅｧ(割愛)
この一週間で、夫、美容師さん、保育園ママ、友達、同期、整体師さん、セラピストさん、←色々行ってんな
に包み隠さず言いたいこと言いまくったらスッキリ…
解決はしてないけど
話すと気持ち軽くなりますね。
土曜日は月一メンテナンスしてもらって心身スッキリ。自由が丘すんごい混んでたなぁ。
ここ最近、なんとなんと朝のパン食を止めました。
本当は完全グルテンフリーに移行したいんだけど、難しいのでパンをごはんに。
夫と娘は継続してパン。
家族には強制せずあくまで自分だけ。
絶対！じゃないのでピザ食べたきゃ食べるし、とにかく朝のパンのみ一切止めた感じ。
私、無類のパン好きなんです。
特に妊娠してから寝ても覚めてもパン党になり、おやつも夜もパンでいける民。
それがなんで唐突に止めたかというと、年々PMS、冷え、便秘等々に悩まされていて
大好きだしずーっと知らんぷりして食べ続けてきたんですが、小麦が原因だったら体質改善したいなぁと、ゆるグルテンフリー決行
ちなみに白砂糖、カフェインも絶ち、恐らく乳糖不耐症なのでヨーグルトも止めて様子見てます
ついでに食べたもの全部記録。父がこれでめちゃくちゃ痩せたので。
セラピストさんも、小麦止めたら痩せるよって教えてくれたので1ヶ月後が楽しみ。
idemのブラックデニム、買ったはいいも(推し課金)ウエストがきついのですんなり履けるようになるのが目標です
この１ヶ月は育児と仕事と、またいつものように壁にぶち当たって苦しんでたけど、身体の中から自分のことを優しくしてあげようと思ってます
市の遊び場最強説。
職場遠くて通勤しんどいけど、住んでる市が心地よすぎて土日に恩恵受けてます
美味しいごはん食べて、本屋さんで絵本読んで、しまむらで水遊び用のタオル買って、アイス食べて、電車乗って、お花買って、初めて行くスーパー寄って。
帰ったらパパは昼寝、私は娘と工作
パパが起きたら花壇に花植えて、ごはん作って、食べて、３人で踊って
←私の脂肪燃焼エクササイズに付き合わせるからのラーメン体操からの昆虫太極拳からのわんぷりエンディングからのエビカニクス
家族でのんびり過ごすなんでもない１日が一番好きだなぁ～
最近、平日怒りすぎて大反省してたけど、土曜日パパと2人で過ごした娘が「パパ怒りすぎ！ママはのーちゃんのこと好きすぎて怒んないよ！」って言ってたらしく
いやいや怒りまくりやでと思いつつ、大好きすぎることがちゃんと伝わってることが嬉しい。
小麦抜きの最大の理由が、体調悪くて娘と夫に対する気持ちや態度がひどくなってしまうことだったので、徐々にでも良い方向に向かうといいなぁ