50肩の闇から抜けた！

50肩の痛みに耐え抜いた半年間。最近ようやく抜ける兆しが見えて来まして

50肩の以前の記事はコチラ。

ヨガの太陽礼拝で分かるのです。プランクで実感しました。50肩の闇から抜けた！（ヨガ知らない方は？？？です、すみません

）

ステロイド注射2回、ヒアルロン酸注射1回、筋膜リリース注射2回、サイレントマニュピレーション。それに加えて、

リハビリ、リハビリの日々。。。

50肩のフルコース（ですよね？）を経て、今はかなり改善され。今は、

・可動域→サイレントマニュピレーションで改善したが、まだ難しい動きもある。

・安静時の痛み→コレが一番辛かった

サイレントマニュピレーション後もコレに悩まされましたが、今はなくなりました！

・睡眠時の痛み→全く無し！

これなら、もう治った！と言いたい位です。100%元には戻らなくても十分です。道中は色々ありまして、医師や理学療法士の方とのコミュニケーションや治療方法の中で感じた事も色々あります。

心身一体とは正に！と感じましたね、50肩に悩まされた半年は精神的にま低迷していましたが。抜けてみたら、まー元気！！気持ちが元気です

目覚しアラーム前には目覚め、お弁当を作り、子育てや家事、仕事に勤しむ。この日常、精神的にヘトヘトになりながら過ごすのか、鼻歌歌いながら過ごすのかは大きな違いです。

今は完全後者に！50肩、克服しましたよ、悩まれている皆様、フルコースの私に何でも聞いて下さいね、ココには書きにくい色々な思いもお話出来るかと。幼稚園・小学校受験同様

50肩！ばいばーい！！

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