アジュンマの妄想日記 -28ページ目

アジュンマの妄想日記

mickyママ、60代になってしまいました( ̄∀ ̄)シドのこと書いてたつもりが、入院手術のこと、最近はゼップバウンドを自己注射しての肥満治療日記が中心です。

今日は名古屋へ移動…


朝はセブンで買ったアイスコーヒーと卵とツナのサンドイッチを空港で🥪


名古屋駅で娘と待ち合わせして、ホテルへ一旦行きます。荷物だけ預かってもらおうと思ったけど、運良くチェックインさせてくれました🤭

LIVEに行く準備をしてお出かけします😁


大須商店街へ行って、愛知のふるさとの味?スガキヤさんで昼ごはん。





私はこれだけだったけど…


コーヒーゼリーにソフトクリーム乗ってます🤭


それから有名なみたらし団子のお店へ…




5個のうち3個しか食べられなくて、娘に任せました🤭


それから大須観音に行って、会場のダイアモンドホールへ…


私は足が悪くて事前に連絡入れてあったので、舞台下手の1番前の方に車椅子の方と、私たち2人椅子用意してもらっての参戦です。




セットリスト


0.5秒の恋

shout

プロポーズ

悪趣味

delete

妄想日記

赤紙シャッフォー

dummy


楽器隊


サマラバ

夏恋

循環

ドラマ

park

眩暈

吉開学17歳(無職)

敬礼ボウイ


アンコール

Dear Tokyo

いちばん好きな場所


今日も思うように歌えないから一曲増やすねと敬礼ボウイを増やしてくれました🤭


機材などでなかなか見えにくかったけど、アンコールでゆうやが出て来た時こちらに手を振ってくれました👋

そして、娘の好きなベースの明希様が、私たちの人数を数えてスタッフに人数分のピックを下さいました✨






前にも同じことがあって感激したけど、ホント明希様神だわ🥰

娘も大感激でした🤭

あと何の曲の時か忘れたけど私と隣の人の間をボーカルマオにゃんが駆け抜けて行きました🏃‍♂️一瞬すぎました🤣


それから夕食は近くのお店へ…







名古屋といえば手羽先…コショウが効いてて美味しかったわ‼️5本頼んで2本は食べました🤭

それとねぎサラダとナスの揚げ浸しと餃子…

半分以下しか食べられなくて、残りは娘が平らげました😀


ホテルなので体重は測れないけど、やっぱり量は食べられないなあ…

さて明日もLIVE…明日はモーニング食べに行く予定です🍞☕️


さて、今日は朝起きて洗濯と掃除‼️

明日から出かけるから立つ鳥跡を濁さず?

そして荷物パッキング👜

ゼップバウンド5ミリ初挑戦‼️


朝は低糖質パンで卵サンド、カフェオレ

昼はコーヒー、卵鰹節ごはんのみ


それから美容室へ行ってブラバンへ…

帰宅したら20時過ぎてるけど全然食べたくない💦

でもPontaパスでからあげクン無料だから今のうちもらわないと流しちゃう💦とローソンへ…

いつもならチーズにするところチーズが食べたくない(まあそもそもからあげクンも食べたくないのだが😅)とりあえず刺激的な方がいいかなとレッドにしました🤭

夕食は何とかがんばってからあげクン食べました😭

揚げ物食べたくなくなるってホントだな…

栄養士さんに必ず3食炭水化物摂るよう言われてたけどこれ以上食べられなかった😭


体重初日より−4.5キロ(前日比−0.4キロ)



さて、明日からシドのLIVE名古屋に2泊3日娘と参戦してきます‼️名古屋メシ食べられるかなあ?

今日は循環器受診でした😁

採血の結果は特に何も言われなかったけど、後で見たら正常値だった尿酸値がまた上昇💦肝機能もわずかに上昇…

やっぱり納豆の食べ過ぎなのかなあ…

立ちくらみの話もしたけど、ふーんて流された🤣


それから食事指導に行ったんだけど、体重も減ってるけど筋肉量も減ってるから気をつけてと。

そして、今まで良かれと思って飲んでたトマトジュースとフリーズドライの味噌汁が良くないと言われて😱


タンパク質も大事だけど、食物繊維も大事でトマトジュースはその代わりにはならないと。繊維砕いちゃってるしただの糖質の液体になってるって(無添加でも)

で、飲む順番もご飯の後にした方がいいと…空腹に糖質爆弾投入してるのと同じだと…


納豆と卵一緒に食べないで、どちらかにした方が良いし、納豆が原因なら代替えとして豆腐にした方がいいと…


次回までこれを改善して、尿酸値下がるか?頑張ってみます🤭

で、今回からゼップバウンド5ミリに変更です。


その後ジムに行って、体重測定だったけどインストラクターもビックリしてた🤭

体重減って筋肉量は増えてると(栄養士さんと違う結果🤭)



朝は採血があったのでその後にコーヒーのみ

昼はきゅうり🥒一本と納豆ご飯とカフェラテ

夜はチキントマトジュースの雑炊とシーチキンと玉ねぎのサラダ



体重初日より−4.1キロ(前日比±0)


明日起きたらゼップバウンド5ミリ初挑戦‼️

立ちくらみ酷くならないといいなあ…