今日もまだ足が痛くて、家でただただのんびり🤣
Netflixで話題のダウンタイムを一気見してました🤭
朝はオイコスプレーン使ったブルーベリースムージー
昼はオイコス入れたシチュー
夜は、トコロテン、玄米ご飯、シチュー
今日は珍しく3食食べたけど、途中昼寝もしちゃった💤
掃除しようかとかウチワ作ろうかなとか考えてはみたけど結局どれも出来なかった💦
こんな日があってもいいよね🤣
体重初日より−8.0キロ（前日比+0.1キロ）
こんなダラダラしてて微増で済んだので、明日からまたジム行って頑張りまーす♪
２日間歩きすぎて股関節の辺りに神経に触る痛みが出現💦無理は禁物です😭
ということで、今日は洗濯だけしてのんびり…
ブランチは低糖質クロワッサン🥐にシーチキン玉ねぎ入れたサンドを2個とオイコス
溜まってたDVD見た後、映画を2本アマプラで見て…
パチンコから帰ってきた夫が、夕食は回転寿司にしたいと…
夕食はイカ🦑3皿、イクラ1皿、ネギマグロ巻き1皿、茶碗蒸し。
デザートは近くのサーティーワンが珍しく並んでなかったので、大納言あずきと、さっくんおすすめのジャモカアーモンドファッジにしてみました🤭
ジャモカアーモンドファッジ美味しい😋人気なの納得😍
結構食べたので増えたかと思ったけど…
体重初日より−8.1キロ（前日比±0）
増えてなかったー🤣
さて、明日はシルバーウィーク最終日だけど何しようかな？
来月友達泊まりに来るから掃除でもするかな？
さて、今日はホテルで前の日買ってあった牛乳と、お風呂上がりのミルクアイスを食べてチェックアウト…
その後札幌駅まで歩き、途中マックのホットコーヒーで休憩。
大丸のFENDIで推し活…
そして、駅構内のサンドリアの自販機でサンドイッチ購入。
車の中で食べなら（夫と半分こ）旭山動物園を目指します。ちなみにサンドイッチは照りたまサンド340円です♪
旭山動物園ではお茶だけで頑張り、汗が吹き出すくらい暑かったけど脱水にならず頑張れた‼️
帰り道長沼のジンギスカンを食べることになり、「ひつじの旅」というところに寄ります。
混んでて20分ほど待って入店。
夫はビール、私はノンアルビールで、帰りは私が運転🚙
無事に帰ってホッ😮💨
体重初日より−8.1キロ（前回比−0.3キロ）
この旅で食べてばかりだったのに減ってた‼️
特にジンギスカン結構食べたのに…
シルバーウィーク小旅行はこれにて終了…
明日からは静かに過ごします💦
ちなみに1日目15000歩、２日目12000歩歩いたのでそのせいもあるかな？
