今日はとてもいい夢を見て、目が覚めたら…
え？10時？寝過ぎた😱
まずは洗濯物干して…
朝はカフェオレと、玄米ご飯、目玉焼き2個ソーセージ2本、もやしピーマンの塩昆布あえ
このもやしピーマン飽きずに食べられそうだからまた作った😁
今日は手話教室だったので、予習して、お昼から教室へ…その後ジム寄って帰宅。
夜は玄米ご飯、ゴーヤーチャンプルー、もやしピーマン塩昆布
何のせいかわからないけど、お通じが良くて…
体重初日より−10.8キロ（前日比−0.2キロ）
明日は看護学校の同期とランチの予定なので、お昼外食になるけど増えないように気をつけよう‼️
まだ咳が取れなくて💦早く良くならないと来週のライブ楽しめない😭