さてさて、昼過ぎにゼップバウンド7.5ミリ4回目打ちました💉
最近も時々重い立ちくらみ感じる時あります。何ともない日もあるし…
金曜日に打つと、翌週の火水木あたりに起きることが多い。何なんだろうな？
朝はハヤシライスの残り
午後はジム行ってから急に映画に行くことを決めて、その前に夕食…
汁だくハヤシライス🤣とにかくライスの量に見合わないルーをかけて（残すのも嫌だし明日に持ち越すのも嫌で）全部食べ切ったんだけど、食べてる途中から胸焼け😱やっぱり多すぎたね💦どうしても勿体無いが先に立ってしまって💦しかも賞味期限切れのオイコスもあって、仕方なくゲプゲプしながら食べる🥣
それから映画館へ…
舞台挨拶付きだったのでちょっと長くて、映画の序盤ちょっとウトウトしちゃったわ😆
体重初日より−7.6キロ（前日比+0.3キロ）
やばいちょっとずつ増えてる😰
明日からポトフに戻すわ‼️