肥満治療日記39日目

今日は関西から推し活友達が来て、あちこち遊びに行ってました😁

朝は低糖質クロワッサン🥐

昼は推し活しながらチャーハン半人前

間食でお土産にもらったフィナンシェとお煎餅

夜はポトフ（最近ポトフにハマってます🤭）

最初チャーハン食べれるんじゃないかと思ったのですが、やはり半分くらいでお腹いっぱいに😭

お友達が少し手伝ってくれました😁

体重初日より−5.5キロ（前日比−0.3キロ）

着実に減ってきてます🤭頑張ろう‼️