世界一美しくやせるダイエット STEP２①日目

体重が全くへらなくなりました停滞期ですね

ただ、体脂肪率が減っているのだけが救いです

もう、体重も減らないし、身体もにつらいくて、精神的にきついので、
STEP２に今日から移行して運動を始めたいと思います

たべられる量も増えるしねリバウンドしないように気をつけて筋トレもしなくては