こんばんは
4月で関わる部署が若干変化し、その変化に翻弄されるワタクシの頭
現在も、それはもう翻弄されにされまくって大変
数年前より客観視してるとこがあるから少し冷静でいられるけど、しんどいもんはしんどい
久しぶりに"動けない日"と"小さな事で号泣する日"と"恐ろしいほどの現実逃避+ネガティブ思考"が襲いかかってきております
しんどいて。ほんま。
【】んでも、残せるものが今のわたしには何もない。
】んでも、残せるものが今のわたしには何もない。だからそうしない。そんな感じ。
良くないよなーと思いつつ。
でも考えちゃうもん仕方ないよねーって。
働くことが怖いし、、周りから"鬱とは無縁っぽい人"と言われてるし、、その姿が"みんなの望むわたし"なのだろうと解釈し…必死な自分がいる
"わたし、鬱じゃないわー"とか"鬱だと思ってるだけだわー"とか"薬辞めるべ""病院行くの辞めるべ"とか
気合いと根性で乗り切れないかなって頭に浮かぶことが増えた
宜しくないね、この発想
でもとりあえず ↑こう考えられてる。
宜しくないねーって考えられてる。
客観視できてる。褒める、自分のこと。笑
新年度…とか変化でお辛い皆さま。
たくさんいるのかもしれません。
ご無理なさらず
ご自愛くださいね
2024.04.27