こんにちは。
足を運んで頂きありがとうございます
＊2～3日前。めちゃめちゃ久しぶりに”元気”な日があった。
私、元気だ！って自覚できるほど好調な1日。
でもその前の日までは、消えたいと思うほど落ち込んでいて…。
”何か”があったわけでもなく元気になったから、不思議に思い…先月から付けている気分の浮き沈みの日記？みたいなものを見返した。
そしたら、先月も同じくらいの時期に同じように不調な日が綴られていて。
原因はおそらく「ホルモンバランスの乱れ」 どちらも排卵日前。
ホルモンバランスで女子は1か月のうちに4回性格が変わる！と言っていた上司の言葉に納得だわ。(笑)
これも原因の1つなんだというのがわかった安堵感からか、気持ちに余裕があったんだなぁ。
＊でもまた落ち込み始めてる。
次の要因は何だろう…。1個ずつ、ゆっくり見つけていかなきゃ。
でもそれがとてももどかしいというか、しんどいというか…。
自分の仕事のキャパの把握、頼まれごとを上手に断る術、人の顔色を窺ってばかりの自分
折り合いをつける方法を模索中…
今回はここまで