こんにちは。
足を運んで頂きありがとうございます
＊今日は月に1回の病院の日。
先月から今日までに改めて出た症状なんかを先生に伝えてきた。
・ホルモンバランスが乱れるタイミングで「消えたい」くらい落ち込むこと
・ここ1週間くらい本当に些細な事（もしくは何もないのに）イライラしてしまうこと
・そのイライラとかもどかしい気持ちをどこにもぶつけられないから、気づくと手に爪の痕が残るくらい握りしめていること
・頭痛がするから薬を服薬する→目眩がある→薬の効果が薄れる→まだ服薬できない時間だから耐える→服薬してないのに痛みが少し緩まると目眩が起こる（これマジなんでなん。）
前回、神経過敏の薬をしんどい時に追加で半錠飲むように処方してもらった。休みに使ったことはほぼなく、99％仕事の日。
それは続けることにした。
で、今回。
私の普段の調子が”気分が落ちていること”がベースで生活していること、そこからなにかキッカケがあると死んだほうがマシだってなるくらい沈むこと。から、抗うつ薬を追加してみようって提案をもらった。
元々、不安を和らげる薬も飲んでいて、それは夕飯後に半錠。
それも、神経過敏の薬と同じく、症状がひどいなって時は朝も飲めるように処方してくれた。
夜に3種類、朝（調子が悪い時）2種類
薬剤師さんが教えてくれたけど、抗うつ剤として新しく処方された薬は飲みはじめから1～2週間してから効果を実感できるらしい。
そしてその間は吐き気とかの症状が出ることが多いらしい。
初めて病院に行って、薬を飲み始めた時も最初の2週間くらいが本当にしんどかった。…またあれが始まるのかと思うと、すでに憂鬱。
って！気分で引っ張られたらダメ。(笑)
吐き気出ないかもしれないし！(笑)
先生が
「そんなに辛い思いを我慢する必要ないんです。まずはお薬にも頼りましょう。」
って言ってくれて少し安心した。量増えるのに抵抗あったから…。
薬にも頼りながら…いつまで経ってもコントロールできない自分の感情と時間かけて向き合って…やっていかなきゃだな。
感情のコントロールって…どうやってたっけな。。。
今回はここまで