2月10日（土）Zoom on-lineにて
全ての感情や身体行為を行う
《３つの質》についてお話をしてから練習に入ります。
なぜ、ヨーガでは
自分の心やカラダを観察しなくちゃならないのか…。
考えや行動に変化をもたらすきっかけになればとかんがえています。
on-lineでの参加に不安がある方はご一報ください。
出来る限りのサポートをさせていただきます。
３月scheduleは２月10日公開予定です。
MICHIYO's YOGA
心身に不調があるのは、
外側の問題があるのではなく、自分の中に問題がある可能性があるといいます。
内側に問題があるということは、解決策も自分の中にあります🕉️
体を通して、解決策を自分の中から見つけ快適な日々を過ごしましょう。
योगानुशासनम्
「ヨーガの道で自分自身を向上していきましょう！」