どのくらい「今に集中」できているでしょうか。
ヨガ・スートラ１章１節に
「さぁ、今から」
で、始まる重要なスートラがあります。
अथ योगानुशासनम्॥१॥
atha yoga anushanam॥1
編纂したパタンジャリは、
195のスートラにヨガについての全てをまとめられました。
なぜ、「今」という感覚を持つ必要があるのか…。
athaは、
OM (またはAum ) と同じくらいパワフルな音と言われ、
強い気持ちをもって
ヨガの規律を始める宣言をしているのです。
これまでの経験を経て、
今、ここから
真っ新な気持ちでスタートラインに立つ意識で
一つ一つに取り組めば
新しい視点で
気付かなかったことを見て、聞くことができ
新鮮な気持ちで体験できます。
先々のことを考えるよりも、
近い未来を考えるようにすれば
今、現在を生き
今、現在を意味のあるものにすることに繋がると思います。