心理的な側面やライフスタイルの管理のために
役立つ内容が書かれているバガヴァッド・ギーターから
अहं वैश्वानरो भूत्वा प्राणिनां देहमाश्रित: |
प्राणापानसमायुक्त: पचाम्यन्नं चतुर्विधम् ||
ahaṁ vaiśhvānaro bhūtvā prāṇināṁ deham āśhritaḥ
prāṇāpāna-samāyuktaḥ pachāmy annaṁ chatur-vidham
vaiśhvānaraḥ—消化の火 prāṇinām—すべての生き物の
prāṇa-apāna samāyuktaḥ—バランスを保つ
pachāmi—消化する chatuḥ-vidham—4種類
（和訳）
プラーナとアパーナが一体となった炎であるVaisvanaraとしての生命体の中で、4種類の食べ物を消化する。
ここで述べられた４種の食物とは、
①飲みこむ前によく噛むことが必要な固形食
②ヨーグルトのように噛む必要のない流動食
③蜂蜜やアイスクリーム、飴など舐める食物
④飲み物
のことをいいます。
ヒンドゥー教では、
Vaisvanara（ヴァイスヴァナラ）にはいくつかの意味があり、
一つは、神、人間の普遍的な力、
そして、食物を消化する熱です。
ヒンドゥー教の聖典では、
ヒンドゥー教の火の神、
アグニの化身として説明されています。
vaisvanaraは、
「宇宙」を意味するvishvaと、
「人」を意味するnarahから派生しているということ。
私たちが自然に対して暴力で応じれば、暴力を受け取り
愛ある方法で自然に応じれば、同じように愛が戻ってきます。
例えば
牛乳でもチーズでも、、、
生産しなくなっても殺されることのない幸せな牛からのものというような
良好なエネルギーを取り込めるようなヨーガプラクティスを一緒に実践していきませんか。
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
MICHIYO's YOGA
YOGA ALLIANCE
完成のアーサナは答えを教えてもらっているようで
その答えを導き出す数式は何通りもあります。
安定した快適なアーサナへ向かうプロセスが
体にどのような影響を与えるのか、
外見を真似ることよりも､
新たな視点で気づきを得ながら練習していければと思います。
同じ練習ばかり…と思い始めたら、
基本を理解することから遠ざかっている可能性があります。
見た目のポーズだけ、頭で考えるのではなく、
純粋な心と体で〝本質〟をつかむことを目指し
練習を繰り返していきたいですね。