今朝は、
箱根駅伝がスタートする８時からＴＶ前にスタンバイ！
選手たちの力走に、感動とパワーをもらいました。
明日の復路も、体調万全で頑張ってほしいですね
箱根駅伝の放送の合間に流れるＣＭに
『よい朝は、よい１日をつくる。
よい１日は、よい１週間になり、
よい１年になり、よい一生につながる。
よい人生は、よい朝の積み重ねでできている。
「よい朝のために。」
朝が変われば
人生はもっと素晴らしくなる』
朝の過ごし方は一日に影響を与えます。
だからこそ、
morningroutineを見直しませんか？
ご興味ある方、ぜひ、ご一緒ください<m(__)m>
箱根駅伝の選手たちも
健康で怪我無く過ごすために
意識的に過ごしていることでしょう。
ヨガでは、
どんな健康に良いことをやるよりも、
今、この瞬間で良い行いを心がけることが大切だと言います。
日々、良い行いを繰り返し
良い朝を迎え、
良い一日を積み重ねていきましょう
課題の合間に、初屋内ライド
