Zoom on-line
personal session
ワークショップのスケジュールをアップしました。
■ワークショップ は
スタジオレッスンやZoom on-lineの
限られたスペースや時間の中では
伝えきれないことや練習方法を
コロナ感染予防対策が徹底され、
プロップスが豊富な少人数スタジオにて学び、練習をします。
■10月より
コロナ感染予防対策が徹底された
常温studioでのヨガクラスを開始する予定です。
詳細が決定次第お知らせいたします。
アーサナの練習は、
継続せずに、辞めたら、問題になります。
練習量を減らしても、継続することが大事です。
身体を深く観察して、
小さな考えや不調も大きく育たないように、
もしくはよい考えを大きく育てるために
自分を整えて
他者へ良い影響ができるようにしたいですね。
