お刺身 酢の物 ニラ玉

キハダマグロとほうれん草のお浸し。

キハダマグロには、抗酸化力があるらしい

鶏むね肉、春雨、きゅうり、ワカメの中華風サラダ🥗

ミニトマトは、家庭菜園で初収穫したもの🍅

ニラ玉〜〜

一束59円

朝散歩

ポツポツきたね〜☂️

急げ〜

アボカド🥑にもからんでる〜〜