豚肉大根炒め お刺身とほうれん草胡麻和え お昼はお寿司 マリーデンタル

豚肉大根炒め。

ゆで卵も入れた

マグロとイカそうめん。

ほうれん草の胡麻和えと、お刺身わかめ。

お昼は、マリーのデンタルケアの待ち時間に買い物した、お寿司〜〜🍣

脂ノリノリサーモンは、1度も冷凍してない生サーモン

アニサキスの心配もないらしい。

ブリヒラは、近大さんが作った、ブリの旨みとヒラマサの歯ごたえを持つ新しい魚🐟

美味しかった

朝散歩

秋の虫が鳴いています🦗

朝陽が眩しい