ポキ丼とブロッコリーの胡麻和え チップ&マリートリミングでしたマグロ、サーモン、アボカドで、ポキ丼〜〜この2、3日、ず〜っと食べたかったの〜美味しかった豆腐とワカメの味噌汁も。ブロッコリーの胡麻和えと、モロヘイヤのおひたし。ブロッコリーは、固めに蒸したので、コリコリしてる。モロヘイヤは、ヌルヌル〜昨日のお昼過ぎ、トリミングから帰って来て、まず、ご飯〜もち、完食〜マリー、ひとまわり小さくなったう〜ん メリハリのある、カットね
