ルクエで蒸し物と、鳥ごぼうご飯の夕飯

もやしと、ほうれん草の上に、豚肉と、ベビーホタテを乗せてチーン

3人分を、別々に作り、1人ひとつ

鳥とごぼうは、甘辛く煮てから、ご飯に混ぜます。

お味噌汁。

ごちそうさまでした

 

今日は、千葉も東京も、32度まで上がるんだって

では、お仕事行って来ます