ミネストローネと、ライ麦パンの夕飯

昼から、コトコト煮込んだ、ミネストローネ

トマト3個と、水煮缶。

抗酸化作用抜群だ〜〜

ブロッコリースプラウトや、オクラも入った、サラダ

ツォップの、ライ麦パンには、クリームチーズをたっぷり

ごちそうさま

おはよう〜〜