新年初「ライド」目的はあくまでも「走り」ですから！③(@_@。

こんばは～

血の滲むようなダイエットの甲斐あって、体重が少し減りました！

やればできる子、みくおで～す。

（￣▽￣）ｳｿﾂｸﾅ・・・

ささ、続きの続き

新年初「ライド」目的はあくまでも「走り」ですから！①(@_@。

新年初「ライド」目的はあきまでも「走り」ですから！②(@_@。

美味しいパン屋さんで、お腹いっぱい！！

(*^o^)乂(^-^*)

さぁ！カロリー消費をしようじゃないか！！

とりあえず、多摩川CRへ戻ります。

帰りは、ワシが前を行きますがいつも一人で走ってるのでなかなか後ろを気遣うことができません・・・

後ろのかりょちゃんに合図もせずに、何度もブレーキかけちゃった・・・

ゴメンね。。。(ﾉω･､)

今後、気をつけます！

多摩サイに戻ると・・・

「オニ引きのかりょ！」が当然のように前をひいて下さりました。

うん、ワシおばちゃんだから前は若いもんが頼むよ・・・

と、こんな時だけヨボヨボしてみせ前をひかせる作戦を立てた訳では決してございませんよ！

（￣▽￣）

で走る時は、いつも一人。

もしくは、レベルの違う師匠（ワシのレベルだと参考にならない・・・）と二人なので、今回のようにしかも同じ女性の後ろを走るのはとても勉強になります。

ちょっとした、上りのダンシングのタイミングとかペダルの踏み込み方とか・・・

なにより、かりょちゃんはきちんと後続車に対する合図の出し方や気遣いができて素晴らしいです！！

おばちゃん、めっちゃ感心・・・(≧▽≦)

それに、一人だとすぐダレちゃうけど二人だと頑張って走れちゃう効果が凄くあります！

いつもは一人で多摩サイを走ると、羽村の堰から立川まで行って戻ってきちゃうのですが、今回は・・・

多摩川CRをよく走られる方は、ご存じでしょうが立川の先のいったん多摩川沿いを離れて民家を走るエリアの橋のたもとにいらっしゃる鶏さん！！

やっと、この子に会うことができましたよ～～！！

≧(´▽｀)≦

この日は、本当にお天気が良くてお日様ポカポカで気持ちよく走れました。

富士山も見れましたよ～！

綺麗な富士山画像はこちら でどうぞ(^ε^)♪

なので、今回はかりょちゃんと一緒に関戸橋まで走ることができました。

本当は、もう少し先まで行きたい気持ちもあったのですがリア用ライトを忘れちゃってて帰りが暗くなったらやや心配なので、ここでお別れです・・・

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今回、かりょちゃんとは二度目のポタですが本当にいい子だな～～～！と

気取らず、飾らず楽しくてかわいくて！

そして何より、若いのにしっかりしてて気配りのできる素敵女子です！

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

おばちゃん、すっかり甘えてほとんど前ひいてもらっちゃった・・・

ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉﾃﾍﾍﾟﾛ

お土産のパンの詰め合わせに入ってたこれ！

胚芽パンなんだけど、クルミやレーズンやいちじくが入っててめちゃうまっ！

さらに、これも！

かりょちんおすすめのホワイトチョコレートとブルーベリーのパン

早急におかわり買いに行ってきます。

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

今回もわざわざ、輪行して来てくれてありがとう！かりょちゃん！！

また一緒に、食べようね！！

・・・はっ！！(´Д｀；)

間違えた！

また一緒に、走ろうね！！

ビアンキさんもね！

(o^-')b

新年初「ライド」目的はあくまでも「走り」ですから！②(@_@。

は～～、名古屋のお土産ういろうまいう～～:*:・(￣∀￣)・:*:

こんばわ～、絶賛ダイエット中！みくおで～す。

ささ、つづき続き・・・

新年初「ライド」目的はあくまでも「走り」ですから！①(@_@。

かりょちゃんと合流し、しばし悩む二人・・・　

どこに走りに食べに行く！？ヽ(゜▽、゜)ノ

はい、ここからお約束ネタでっせ～

そうね～そうね～？？

やぱ、例のとこへ向かいますか！

行き先が決定したとたん、先頭を切って颯爽と走りだすかりょちゃん！！

はっ！これはもしや伝説の「かりょのオニびき」！？

(((゜д゜;)))

しかし、おそれおののくワシをちらりと振り返り・・・

ワシにもおっつける速度で進んでくれたぜ！こんちくしょう！

(o^-')b

しばらくは、かりょ子のおけつを眺めながら多摩川CRを上流に進みあきる野へレッツゴー！

途中の登り坂で、ワシがちぎられたのは内緒にしといてね・・・かりょちん・・・！(´Д｀；)

到着～！

あきる野市にある、めちゃうまパン屋さん

「ラ・フーガス」さんです

はい、ド～ン！！

今回もパン食べ放題付きのスープランチにしました～

ワシは、クラムチャウダーをチョイス

奥でなにやら撮影に余念のない娘の撮影した画像がこちら！

かりょちんチョイスのビーフストロガノフ

うまい！！(≧▽≦)ﾋﾄｸﾁﾁｮｳﾀﾞｲｼﾀｾﾞ！

・・・なんで、かりょカメラマンの画像があるのかとゆうと・・・

この撮影をしたすぐあと、ワシの携帯に来たメールに添付されておった。

「なう」にメール投稿しようとして、間違えてワシに送信したらしい・・・

もう、かりょちんたら　おバカさん！　お茶目さん！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

美味しいパンとスープ、採れたてお野菜のサラダでお腹いっぱい！

・・・な訳がない！(σ・∀・)σ

はい、デニッシュど～ん！！

手前がワシの選んだ、チェリーのデニッシュ

奥が、かりょりんごデニッシュ

デニッシュ類は店内で食べると、温めてくれるのですが前回は食事と一緒に頼んでんしまったため食べる頃には冷めちゃったのね・・・

なので今回は、食事が終わった後に注文しました！

(*^o^)乂(^-^*)ｶﾞｸｼｭｳｼﾀﾈ~

サックサクのデニッシュはもちろん、美味しいに決まってますな～！

・・・え！？

まさかのデザートも！？

ココナッツのブラマンジェ

:*:・(￣∀￣)・:*:ﾋﾄｸﾁﾀﾍﾞﾀﾉﾀﾞﾚ？

毎回必ずこれを選んでしまうのですが、かりょちゃんの頼んだ焼きリンゴのアイスもめちゃ美味しかったよ～！

美味しいアイスの画像は　かりょちゃんの人気ブログ「女は度胸と愛嬌」 　でお楽しみください。

（きっと今週にはアップされると思うよ～）

美味しいパンを満喫し、しばしまったりと「ガールズトーク」に花が咲くワシら。

(￣▽+￣*)ﾅﾆｶﾓﾝﾀﾞｲﾃﾞﾓ!?

さて、そろそろ本格的に本来の目的！

「走り」に行きますか！！

あ・・・

しまった・・・

お土産！お土産！γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

パンの詰め合わせと、のらぼうのおやき風パン

このお土産は、以前に買って余ってた　（黒を最初に買ったけど、やっぱり赤が欲しくってね・・・）「チャリティートップキャップ」と引き換えにかりょちんに買ってもらっちゃった！！( ´艸｀)

もちろん、かりょちんも巨大なりっくさっくいっぱいに大量のパン達をお土産に詰め込んでたよ～

ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

ささ、今度こそ本来の目的！？(･Θ･;)

ロードバイクでれっつご～

つ・・・つづかして下さい・・・

ヽ(;´ω｀)ノ

新年初「ライド」目的はあくまで「走り」ですから！①(@_@。

やほ～い！

今夜の夕飯はパン・ド・カンパーニュと味噌汁

みくおで～す(b^-゜)ﾏｲｳ～！

さてさて、昨日の１３日の金曜日新年初のポタリングに行って参りました

前日の「なう」のつぶやきから突然決まったこの企画。

参加者はワシと「女は度胸と愛嬌」でおなじみのジェイソンかりょちゃんで～す！！

かりょ子とは二回目のポタ

そして、本当はもうお一方参加いただける予定だったのですが・・・

寝坊したため都合がつかず、お会いできませんでした・・・

次は絶対、一緒に走ろうね！ビアンキBさん!

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ﾒｻﾞﾏｼﾄﾒﾁｬﾀﾞﾒ！

かりょちゃんは今回も輪行で立川まで、そして多摩川CRを遡って来てくれたよ～！

日頃の行いがよろしいので、とてもいいお天気です。

絶好のポタリング日和ですな～！

(￣▽+￣*)ﾜｼﾉｵｶｹﾞﾀﾞﾅ

前回と同じく、福生の公園で待ち合わせ。

（カエルさんと何やら密談中のドル子さん。）

　あら、すっごい久しぶり！ドルちゃん！

　太陽の下走るのいつぶりかしら・・・

　　　ヘタレな主人を持ったばかりにね・・・(ノ◇≦。)

あ～あ～、早くかりょ子来ないかな～！！(￣＾￣)

黄色いジャケットで来ると思ってたのに、まさかの黒ジャケットで登場！

かっちょい～～！！

かりょドルチェさんも、かっちょい～～！！

о(ж＞▽＜)ｙ ☆ﾆｱｳｿﾞ！ﾀﾞﾝﾅﾉｼﾞｬｹｯﾄ

さ、今日はどこへ「走りに」行こうかな！？

(￣▽+￣*)

つ、つづかせてください・・・(´＿｀｡)