ジムでハッスル！（＾◇＾）

ブログネタ：インドア派？ アウトドア派？ 参加中
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今日は一日、インドアでした。

こんばんは、インドアとゆうより「インおこたつ」なみくおでございます！

(￣▽+￣*)

朝から・・・いや、昼からず～っとおこたつでダラダラぐずぐず・・・

だって寒いんだもん！

(´・ω・`)

それでもやはり脂肪を燃焼しなかれば！とジムに行ってきました。

もう・・・もう・・・おこたつにはまったおけつを抜くのは大変だったけどね。

ヽ(;´Д｀)ノ

今日は久しぶりに、エアロビクスに参加しました。

汗もかいて、いい運動にはなったけどなんか物足りない・・・

いつもはZUNBAで激しく全身を使ってのダンスだから、上半身のひねりがない規則正しいエアロだと達成感とゆうか、完全燃焼できないです。

（ ´(ェ)｀）

でも、体のメンテナンスにはいいと思うけどね。

そんな訳で、エアロの後にボクササイズにも参加しました。

パンチを繰り出す時に、上半身をひねるし目の前にアイツやアイツの顔を思い浮かべてジャブやストレート、回し蹴りをすると気分も爽快だね！

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

スタジオレッスンの後は、マシンエリアで腹筋とハムストリングを鍛えて終了。

(｀・ω・´)ゞ

閉館ギリギリまでジャグジーでぶくぶく大の字になって浮かんでおりました。

帰りに、ついうっかりコンビニに寄ってしまい・・・

消費したカロリーをすっかり取り戻してしまいました！

(･Θ･;)

実は明日もお休みですが、何をして過ごそうかなぁ～？

え！？自転車？！(￣□￣;)!!

だ、だってまだうちの方は路肩に雪が残ってて・・・

あ、あ危ないしぃ～～～！！

ヽ(;´ω｀)ノ

とりあえず、おじゃがじゃがじゃが～収獲して寝ます。

(｀・ω・´)ゞ

すまほ～てどう！？雪道地獄に泣く～！の巻(＠_＠;)

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いよいよ、満を持してスマホにしようかと・・・

こんばんわ～、みんなのみくおで～す！

γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

なんで、いきなりスマホにしようかと思ったのはテンキー付のスライドタイプのができたから。

AQUOS PHON IS14SH

そんで、今日は近所のauショップへ現物を見に行ったです。

指でぷにょん！ぷにょん！てするよりテンキー付だと今までと変わらず操作できて人が見てるときはカッコつけて、ぷにょん！ぷにょん！もできるです。

ショップのおねいさんに（めちゃ可愛かったよ！）いろいろ価格とか使い勝手とかを一通り質問し・・・

いよいよ、あの質問をぶつける時が・・・

こんな事聞くの、できる大人の女性としては非常に勇気がいるね・・・

アメピグのライフはできますか！？！ヽ(゜▽、゜)ノ

by.NDR

おねいさん「・・・」(･Θ･;)

と、一瞬の間がありましたが・・・

じゃあ、実際にできるかやってみましょう！と

使えるスマホーを持ってきて、ログイン。

できる！できたよ～！

これで、仕事中も庭仕事ができるよ～！！

о(ж＞▽＜)ｙ ☆ｂｙ、NDR

ただですな、テンキー付だと画面サイズが３．７ｲﾝﾁと小さいのね・・・

おねいさん曰く、「今使った機種が4.2インチなのでテンキー付のを買うとやりづらいかもしれませんねぇ～」との事。

う～ん、なるほど～！(´Д｀；)

そんなわけで、急きょ同じく　「AQUOS PHONE IS13SH」 と　「XPERIA acro IS11S」が候補にあがってきました。

ヽ(;´ω｀)ノ

さらには、アンドロイドにしようと思ってたのに「なう」でつぶやいたらアイふおんにしろ！との声もあり、こんぐらがってきました・・・

とゆうか、実はあいほんとあんどろいどの違いもイマイチわかってない、ってゆう噂・・・

ヽ(;´Д｀)ノ

とりあえず、今月いっぱい悩みます。

詳しい方がいらっしゃったら、「出来る大人の女性」のワシにもわかるよう離乳食のように噛み砕いて優しく教えて下さるとナイスですな！

('-^*)/

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

そんなわけで、今夜はジムに行ってきました！

夜、外に出たら・・・雪めっちゃザンザン降ってる～～！！

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

でも今日は絶対、ジム行きたいんだもん・・・

そんな積もらないでしょ！と出かけました。

ノーマルタイヤで・・・(σ・∀・)σ

うちからは車で１０分足らずなんですが、その間に雪がさらに激しく降ってきてジムに着く頃には道路も真っ白・・・

しかし、もう来ちゃったからには帰る気にもならないし～！

みんな、どうする？どうする？

て感じでしたが誰も帰らず。（￣▽￣）

大好きなZUNNBAのレッスンに出たのですが、さすがに今日は参加者少ないです。

なにがあっても絶対来る、ZUNNBA大好きベテラン常連さんのみ。

なので、いつもより人数は少ないのですがいつも以上に盛り上がってました！

人数少ないから、大きく動けるし掛け声すごいし！！

もう、すっごい楽しかったです！！

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

しかしですな・・・

帰りに外に出たら、道路にも雪が積もって真っ白ですよ～

！(´Д｀；)

車の多い、新青梅街道を走って帰りましたが・・・

雪のわだちができており、その間に溜まった雪が車の下に当たってぞりぞりゆってるし

さらには、いったん赤信号で止まっちゃうと発進するときタイヤがすべって蛇行しちゃう～～～！！！

(((゜д゜;)))(((( ;°Д°))))ヽ(;´Д｀)ノ

もう冷や汗タラタラで帰ってきました・・・

もう、雪道は走りません！！

他の車にぶつけたりしたら危険ですからね！！！

（ ´(ェ)｀）

みなさんも雪道や路面凍結には、くれぐれもお気をつけください。

明日は、午前中ワシ一人勤務です。

電車動くかな～～

ヽ(;´ω｀)ノ

ミッション・イン・・・(＠_＠;)

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せっかく痩せたのに、また太りました・・・

みくおです・・・・°・(ノД｀)・°・

石窯で焼いたパンケーキは劇的にうまかったです

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

昨日は久しぶりに、師匠と会いました。

今年初ですな！

奇跡的に無理やり休みがとれたそうです。

会った瞬間・・・

「俺、まだ酔っぱらってるから～～～！ヽ(゜▽、゜)ノ」

うん、わかる。

わずかに、酒臭いぞ！

(｡・ε・｡)

久しぶりに休みだからって、前の晩飲み明かしたとかなんとか・・・

ご機嫌な様子でオヤジギャグを連発してました。

（￣▽￣）

映画を見たよ！

最後の一文字、「゜」が千切れてて良かった・・・！(´Д｀；)

「ミッション・イン・ポッシブル/ゴースト・プロトコル」

めちゃおもしろかったです！！

トム・クルーズは相変わらずカッコイイ！！

映画が始まってしからくすると、案の定・・・

フクォ～・・・クォ～・・・(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

隣のおっさんは寝てました。

トム・クルーズとは全く別の生き物ですな。

自分も皆様ご存じのように、ダメダメダメ人間ですが・・・

さらに、ダメが一個多いおバカは時にかわいく思えますな。

まぁ、疲れ切っているのはわかっているので今回は見逃してやりました。

おランチは福生にある「シュトゥーベン・オータマ」 のソーセージランチ

ソーセージうまうまです～！

ヽ(゜▽、゜)ノ

ランチはこれにサラダとスープとパンとドリンクが付きますよ～

ポタリングと映画、どっちがいい？

って聞いたら

「寒いから映画！」

って即答した師匠さん

フロントディレイラーをなかなか交換してくれないので

「自転車屋でつけてもらうから、パーツだけ寄こせ！」

と言ったら機嫌が悪くなりました。

┐(￣ヘ￣）┌ﾒﾝﾄﾞｸｾ・・・