バーベキュー大会(^^)/

５月６日、月曜日。

ＧＷ最終日。

「伝説のパソコン教室」ホエール南茨木校春秋恒例の、

バーベキュー大会が行われました。

朝は週２回のジョギング。

右腰痛が出て、

重心を真ん中に、を意識したら、

ラスト１００メートル、

スピードが出て、

２．５キロ１３分を切りました。

うん、ええ感じ。

このペースでフルマラソン走ったら、

３時間４０分ペース♪

シャワーの後の計量は、

５５．１キロ。

スーパーバンタム級復活！

万博公園での第１０回バーベキュー大会。

で、最後は有志でカラオケ大会♪

皆様、ワクワク様でした♪

漢字一字で「童」でしょう(^^♪

５月５日は「こどもの日」

教室に来て、facebookを見たら、

「あなたを漢字一字で表したら？」

トライしてみました。

http://www.facebook.com/micimura

『童』

「こどもの日」だけに(^o^)

演劇にご招待されました。

「山の彼方のいつかの話」

劇団伽羅倶梨のワークショップで一度ご一緒させていただいた、

いぶきちゃんからのご招待。

最初はよくわからなかったけど、

終わってみれば結構面白かった♪

「過去は変えられない」はずなんだけど、

それを変えようとした男の心象風景。

結局過去は変えられず、今に妥協する…

もし自分がサラリーマンのまんまだったら、

１０年前にこの演劇を見ていたら、

自分に重ね合わせたかもしれない。

変える時点は就職活動のとき。

もし、あの会社を選んでいたら…

毎日が楽しい、今が幸せ。

そう思える自分で、良かったです。

これからもっともっと楽しくしていきたいですね(^^♪

教室に戻ってまた楽読をしました。

ななえ先生と楽しんでます(^^♪

阪神タイガースは猛追及ばず。

新井ブラザーズがんばったのにね…

明日の巨人戦は能見君、リベンジ頼むで！

朝からバーベキュー大会、楽しんできま～す(^o^)／

楽読、瞑想、ヨガ♪

５月４日、土曜日。

みどりの日。

昨夜は西神中央の母宅に泊まって、

直接教室に来ました。

本日のメインイベントはＭＯＳ試験だったのですが、

合間に楽読、瞑想を行いました。

楽読の自主トレは久々でしたが、

平井ななえ先生の指導の下、

画面に向かって話しながら、

楽しくできました(*^_^*)

呼吸法がちょっとしんどかったかな。

今後週１回はやりましょう。

瞑想ＣＤはいとうまりさんのらくがきビジョンリーディング。

ゆ～ったりした気持ちで、

〇ピンクの呼吸法

○ガイド瞑想

○海の瞑想

続けて聴きました。

その後、ＭＯＳ試験は

高校３年生の受験者。

「就職のためにがんばります」

見事Word合格で、

次はExcelやね(^^)/

もう１枚のCDは泉栄子先生の

シェイクヨガ。

教室においたままになってました。

持って帰って、やってみましょう(^o^)丿

阪神タイガース、ヤクルトの猛追をかわして辛勝！

明日はサンデー藤浪君の登場や＼(^o^)／