笑いヨガ＼(^o^)／

毎月第三土曜日の午後２時から、

ご近所（自転車で１０分弱）の寺田接骨院 で、

笑いヨガが行われます。

えみぽん ほかラフターヨガクラブの皆さんがリードしてくれます。

開始直前の図。左側の３名が先生です。

約５０分間、いろんなシチュエーションで笑います。

作り笑いですが、だんだんと自然に笑えるようになってきます。

今日は参加者も経験者ばかりで、最初からノリノリでした。

皆さんの笑顔を見ていると、幸せな気分になります。

最後の１０分がリラクゼーションタイム。

「笑う」ことでそれなりにエネルギーを放出しますが、

この時間でエネルギーを補充します。

スッキリして終わることが出来ます。

終わったあと、恒例の集合写真。

参加者が増えてくると、場所を変える必要があるのですが、

この場所の雰囲気というか、オーラというか、ありますよね。

また来月、ここで大いに笑って笑って幸せ気分になりましょう

ありがとうございました

いいぞ！いいぞ！イエーイ！