ヨガに行ってきました♡
私は初めてということで、
初心者向けの易しい骨盤矯正☻
で す が。
体の硬い私は四苦八苦(´-﹏-`；)笑
ついていくだけでやっとでした。笑
でも、終わった時には
全身の力が抜けた感じがして、
気になってた腰痛も
かなりよくなっていてびっくり！
その後は先生の手料理を食べたよ( •ॢ◡-ॢ)
食材にすごくこだわっていて、
体に優しいご飯でした♡
玄米もすごくおいしかったー！
健康や美容に詳しくて
食事にもこだわっているからか、
先生はすっごく肌もキレイで
スタイルもよくて素敵な方でした♡
憧れるなあ(｡vωv｡｀)
その後はみきちゃんは予定があったので
なっちゃんと2人でお茶☆
性格が似てるからか
すっごく話が合うんです♡
カフェに何時間も居座って
ずーっと話してたよ(｡-∀-｡)笑
ケーキも食べちゃった(ﾉ)ｪ(ヾ)
今日はいっぱい歩いたから
ヨガで習った呼吸を復習して
ゆっくり寝ようかな☆
おやすみなさい(｡vωv｡｀)
xoxo…みづきち♥︎♥︎