仕事はすかっと忘れて！満喫します！
旦那はまだ仕事（基本的に夏休みがなく、仕事がなければ休みらしい…）なので、ひとりゆっくり～シアワセ❤︎
でも明日からまた義実家へ帰省なので、今日だけが自由な時間ですw
予約していたヨガへ行ってきました。
クリニックの入っているビルの同じ階にあるスタジオで、月謝制でプログラム受け放題、しかも今月は２周年記念で月謝半額に惹かれ申し込みました。
久しぶりのヨガなので初心者向きのプログラムでにしましたが、カチカチにに凝り固まったカラダにはけっこうきました。
前はできてたポーズも苦しい…運動不足を痛感。
でも全身のいろんなところが伸びて気持ちよかったー。
明日は筋肉痛だな…
私が今日受けたほぐしヨガ以外にも骨盤底筋を鍛える骨盤ヨガや、リンパドレナージュヨガなど、魅力的なプログラムがたくさんあるので、いろいろ受けてみたいなー。
目指せ体力&代謝&妊娠力UP
ヨガ後のお昼ごはん。
朝ごはんみたいなパンケーキ笑