岡山・倉敷の整理収納アドバイザー吉原ゆみです
昨日はいつも発酵食品の教室をしてくださる由加里さんのとこにチネイザンを受けに行かせて頂きました
お腹が硬いのは自分でもわかっていたので
ずっとずっと行きたかったのですが
タイミングが合わずでなかなか行けなくて
やっと昨日初体験でした！
まずこのデップリのお腹を見せる事に抵抗があったんですが
見せてしまえばもう怖いもんはない！
あれ？2、3日前に書いたセリフだな(^^;;片付けと同じ💖
そう！恥ずかしいのなんてどうでも良くなるくらい
自分のお腹の悪いところを知りたくなってきます
お腹を押さえて硬いとこが痛いし悪いところ
私は特に胃の辺りが硬かったようです
よく噛んでます？
と、聞かれて
いや…あまり噛んでないかも(^^;;
と何故そこが硬いか教えて下さいます
そのあと海の恵みテラピーもして頂きました
タラソと言うクリームを塗りリンパを流して下さいます
そしてラップに包まれ温めます
これが本当に気持ちよかった💖
知らん間に熟睡してました(( _ _ ))..zzzZZ
最近本当体を温めるのって大事だなぁー💖って思います
温めると眠くなる(^^;;
特に寒いと水分も不足するし
私なんかその上
寒い時にアイス食べるのが大好き💕だし
冷やしてしまってます(^^;;
由加里さんは体の中からも！と発酵食品作りの教室もされてます
私も月に一回行ってます💖
体のメンテナンスもしっかりして
寒い冬を乗り越えなきゃ！
風邪やインフルエンザが大流行してますよね
体を温めてしっかり予防しましょ💖
明日から立春！
春はもうすぐですよ🌸
春までには是非お片付けしましょうね(^^;;
と、最後はお片付けに繋げる！と
チネイザンも海の恵みセラピーも発酵食品もきになる方は由加里さんのブログやFacebookからお問い合わせ下さいね💖
お片付けは↓まで(^_^)v
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