おはようございます😃
東海地方も梅雨明けです✨✨✨
待ってましたと朝からギラギラな太陽と
賑やかなセミの鳴き声🤣🤣🤣
ホントに賑やかすぎて、寝坊できない🤣
今日は夏らしい一日になりそうですよ😍
熱中症に気をつけて、
素敵な休日をお過ごしくださいね💕✨😊
夏といえば、カレー🍛 ですが
昨日は、娘宅へお呼ばれでしたので
差し入れで、スパイスカレーを
作ってみました💕✨😊
毎週日曜日の朝7時から放送中の
ゲンキの時間 健康カプセルが大好き
ですが、先週紹介された
夏をゲンキに 超かんたん最強健康カレー💕🍀
を作ってみましたよ😱
スパイスは
ターメリック、クミン、コリアンダーの
最強組み合わせです😍😊
美味しさはもちろんですが、タクコの
健康効果が素晴らしい💕😃✨
な・な・なんと
5大健康効果として
①血流改善
②代謝改善
③認知症予防
④高血圧予防
⑤がん予防
凄すぎてでしょう😍😊🍀
しかも、プロが作ったみたいな出き映えなのに
超かんたんで、めちゃくちゃ美味しい⬆️⬆️⬆️
番組では、鷄のもも肉でしたがムネ肉に変更し
さらに、健康的に🤣🤣🤣
作り方過程の写真を撮影していなくて
ごめんなさい🙇♂️🙇♂️🙇♂️
(次回は作り方ご紹介いたしますね)
完成したスパイスカレーをお皿に
盛り付けしたら
夏野菜をいろいろ、オリーブオイルで
素焼きして、トッピング😍💕🍀
うわぁ 美味しすぎる〜〜〜.✨
娘が北海道展で購入してきた
おつまみも並び、旦那様 またまた
大喜びで、お酒が進みましたねぇ💕
#スパイスカレー#健康効果#手作りカレー
#北海道展