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おはようございます😃
今日はお天気不安定みたいですね🍀
にわか雨もあるかもみたいですよ☔️
雨雲レーダー活用すると良いかもね🥰
お体を大切にお過ごし下さい💕
さて、今旬の赤紫蘇を使って
赤紫蘇ジュースを作ってみました🍷
赤紫蘇といえば、梅干しを連想しちゃって
体に良い薬草的イメージが強いですね🥰
ビタミンB1・B2・C・Eや、鉄分、カルシウム
などが沢山含まれて、特に注目したい成分は
α－リノレン酸🥰
α－リノレン酸といえば、不飽和脂肪酸の一種で、健康マニアの方が大好きなオメガ３(ｎ－３）に属しますね💕😊😃
う〜ん、オリーブオイルにアマニ油とか
胡麻油とか。。。
難しいこと話はこのくらいにして🤣
要するに、赤紫蘇ジュースは疲労回復力効果❤️
解毒効果もバッチリ👌そして食欲促進の効果がありの夏バテ防止にピッタリな夏ジュース🍷
こんな健康に良いジュース🥤
旦那さんは、喜んで、焼酎割りですよ🤣🤣🤣
♪ 久々のチュウ 紫蘇のチュウ
体に良いね〜〜〜♪♪♪
体に良いからって、呑みすぎちゃあ
本末転倒です〜〜〜🤣🤣🤣
#赤紫蘇ジュース#焼酎割り#手作りジュース
#健康マニア