おはようございます
ＮＰＯ法人心豊かにＡＲＤ(あるど)の会の代表のぽここと清水美千代です。
昨日は、あるちゃん・かなうくんの笑って歌っていきいき教室 全６回コースの
１回目を開催させていただきました。
笑って歌っていきいき教室では、笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた
「笑いヨガ」や、歌遊びやからだ遊びを取り入れた脳トレゲームを通じて
参加者の緊張をほぐし、バランスのとれた心と体の健康づくり
そして、参加者同士の交流を図ったりします
参加者の皆さん 開催日をとっても楽しみにしていてくださり、皆さん はじめてとは思えない
くらいの笑いっぷり｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
講師のわかすぎみきこ先生・きとうちかこ先生も、のりのりに 負けないくらい
楽しんでいただきました～～～
あっという間の２時間でしたが、喜んでいただくことができて 本当にうれしいです！
次回は、７月１６日（土）の開催になります お楽しみに～～～
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