みちよです
潜在意識って
否定がわからない
って
ご存知ですか？
だから
愚痴、不満を吐いているときは心地が良いのですが
それを繰り返していると
「そんなふうにイライラして、解消するために愚痴を言うのが好きなんですね〜」
って
脳が察知して
また
イライラさせることを創りだしてくれるのですよね〜
あー
わかっちゃいるけど
やめられない
とまらない
カルビー
かっぱえびせん
それでね
ここでのポイントは
愚痴を言わない
不満をもたない
ではなくて
自分の望みを明確にしていくこど
なんですよね
不満がある時は
そこを教えてくれていること
なので
しっかりと
自分の望みを言語化してみてくださいね
言語化は無料です！
それで
この言語化
苦手な方が結構多いのですよね
今まで
やってきていないと
なかなか思いつかなかったりします
そんな時は
「今何したい？」
「何が欲しい？」
って聞いてあげることから
始めてみてください
休みたい
眠りたい
一人になりたい
座りたい
トイレに行きたい
タバコを吸いたい
罵りたい
馬鹿にしたい
言う事聞かせたい
「称賛が欲しい」
「労いが欲しい」
「尊敬が欲しい」
実は
心の中で
小さな不満が積み重なっていたりするのですよね
自分の気持ちを
自分が無視をして
小さな不満を貯めているから
今度は
大きな不満を創りだして
しだいに
自分の力では解決できないような
望まない現実を創りだしてしまう…
そんな
潜在意識のしくみを
逆手にとると
信じられないような
望む現実を創りだしてしまいます
もう
かっぱえびせんをイヤイヤ食べることは
終わりにしましょう
まずは
「食べたいから食べている」と自覚
（嫌なことを吐き出したいから紙に吐き出す）
↓
そして
自分は本当はかっぱえびせんをやめたいということは
、何が食べたい？
と聞いてあげる
（本当はどうしたい？何が欲しい？）
比喩がありすぎて
わけがわからなかったらごめんなさいm(_ _;)m
今日はこのへんで
終わりにいたします
今日も
お読みくださり
ありがとうございました
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【思考の学校、おさらい会】
満席のため募集を終了いたしました
5月31日(金)
20時～21時
Zoom
参加費 無料
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