昨日は、池袋でリハビリの日でした。
早く起きたのに、考え事をしていて、
すぐに時間が経ってしまいました。
なんとか中山式快癒器はやったけど、
ノルマの自宅リハビリ運動が出来ませんでした。
出るのも結局ギリギリになってしまいました。
なんと電車発車時刻まで12分！！
でも今回は、頑張って歩いた甲斐あって、
間に合ったのです！！
かなり、股関節痛くなる前の、
所要時間と変わらない位、
回復したのです。
病院のリハビリの後はデパ地下で弁当買い、
地元駅でもまた買い物して、帰宅🏠
さすがに駅から自宅までは大変でした。
弁当はこれ、プルコギビビンバです。
夕方頃に、根性で自宅リハビリもやりました。
夜にデスクで2時間近く寝てしまいました。
疲れたけど、本当に良かったです。
でも若い人より遅いですが、
だんだん治ってきて、感無量です。