こんにちは！田尾道です。
かつて
ダイエット依存だった時、
私は食事制限で
短期間で10kg痩せたことがありました。
（摂食障害に悩んでいました。）
そんな痩せた身体で
美容院に行ったある日の事。
↑今はショートですが、当時の私はロングヘアでした♪
その美容院に行くのは
その時が初めてで
カットの希望を伝えながら
私の髪を触った美容師さんに
衝撃の一言を言われたんです！
それは…
「この3ヶ月、
何か大きなストレスはありましたか？
それか
栄養不足になっていましたか？
最近３ヶ月に生えてきた
髪の状態が異常ですよ
」
でした。
その時、
見せられた１本の私の髪は
最近生えてきたのであろう
毛根に近い３センチほどが
大きくうねっていたんです。
こんな状態でした↓
美容師さんいわく、
髪はストレスや栄養不足の
影響を受けやすく、
急激に生活が変化すると
生えてきた部分が
▶︎急にうねったり
▶︎ガタガタの髪になったり
するそうです。
私は無理な食事制限の
ダイエットをした結果、
ストレスと栄養不足で
髪に大きなダメージを
与えてしまったんですね。
ダイエット依存・摂食障害から解放される方法は
公式LINEから無料で配信中
あなたも
薄着の夏がきて
「短期間で痩せて
キレイになりたい。」
と焦って
栄養不足になっていませんか？
パサパサ・うねうねの髪だと
キレイに見えるどころか、
不健康で疲れて見えてしまいますよ
ダメージを受けた髪は
切るまで健康な状態に
戻すことはできません。
過度な食事制限ではなく
必要な栄養をしっかり取り、
適度な運動を取り入れるなどして
無理のないペースでの
ダイエットをおすすめします！
↑元美容師で私のブランディングアドバイザーのおすすめドライヤー
↑カラーシャンプーを使うと、カラーリングが長持ちしますよ