こんにちは
整理収納アドバイザーの黒山みちよ（みっちー）です
日々あれこれ追われていると
立ち止まることって
なかなかだったりしませんか？
で、気づいた時には
「なんでこんなことに？何してるんだ？！」
自分の本音、見失っていることもある。
そもそも自分が望む方向や
そこに向かえているのかどうか、
立ち止まってみると、思い出せる。
思い出せると、心に余裕が生まれやすい。
部屋の片付けも、
家族の心地良い場所にしようと始めたのに
仕舞い込むことに躍起になって、
めんどくさいだけの収納、
家族にとっては使いにくい収納になっていた
なんてことはよくあります。
大切なことを忘れないように、
時々立ち止まってみる。
一番大切なものを、一番大切にできていますか？
※全世界3000万部ベストセラー『7つの習慣』のひとつでもある
思い込みやしがらみをとっぱらって「私はどうしたいのか？」
さて立ち止まったはいいけど、
自分の本音がわからないこともある。
どうしたいのかわからなくなった時は
心にたまっているものを出してみてはいかがでしょうか。
自分が本当は、どうしたいのか？どうありたいのか？
人の目なんて気にせずに
自分の本音をドバーッと出す。
かくいう私も、考えすぎて身動き取れなくなるタイプ
早め早めでモヤモヤを外に出すようにしてます。話を聞いてもらうタイミングが合わない時は、書き散らかす。あと、気分転換に歩くのもいい。森林浴しながら歩くのも、早朝の砂浜を歩くのも、スッキリ気持ちよかった。自然に触れるのは、効果大です。
前に進みたいのに進めない時、
頭の中でグルグル巡ってるものを外に出し、
整理してみてはいかがでしょうか。
「私はこう思う」「私はこれが好き」
本当は自分はどうしたいのか。
そんな時間やきっかけになればいいなと
「価値観を知る読書会」をしています。
本を介したお喋り会です。
好きな本や興味あることだと、話しやすいかなと。
「みんなと本についてトークしながら、自分に今、何が必要か、本の言葉から気づけた」
本好き仲間のnaoさんと開催している
【心×カラダととのえる】イベントご感想より
※和薬膳と読書会のコラボ
読書会は月1で、オンライン開催もしています。
自分と向き合う時間に。
立ち止まるきっかけに。
ご参加お待ちしてます♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
価値観を知る読書会（オンライン）
9/18,10/16,11/20
【食担当】和薬膳師naoさん／体質・体調にあった食材の選び方講座
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気持ちを整えるのに、片付けはいい！
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9/6(金),9/23(月・祝),9/30(月),10/12(土)
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