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今日の「まいにちスピリチュアル」は
Voicyの今日のお題『#自分を甘やかす方法』
に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！
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気づくと頑張っている毎日。。。。
休みもない感じで動き回っている日々。。。。
（わたしのことかｗ）
こんな時には、
時折、息抜きする習慣を持ちましょうね。
「自分を甘やかす」
って、責任感の強い人ほど
この言葉に罪悪感を覚えてしまうと思いますが、
自分を甘やかす とは、
「自分を可愛がって、癒す」
ということ。
自分を可愛がって、癒し、
また明日から頑張ってもらえばいいので、
罪悪感を覚えることはないのですよ。
「自分を可愛がって、癒す」には、
今一番、それをするとホッとする
幸せな気持ちになることをしてあげればいいのです。
「何もしない」ことをする
のも、「自分を可愛がって、癒す」ことになります。
人に甘えるのが難しい…という人ほど、
自分を甘えさせていないもの。
こうやって、「自分を可愛がって、癒す」ことを
習慣にしていくと、
普段からリラックスしたバランスのよいエネルギーで
生きられると思いますよ。
今日もお元気で！
みちよ
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Voicy「みちよのハートラジオ」で
今日のブログの内容を音声でも語っています！
毎朝７時更新！
