日めくりカレンダー的メッセージ
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今日のブログ記事、みちよが 音声で 解説しています！
Voicyでもどうぞ！(^^)/
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「「自分を愛する」ってどうやるんですか？」
と聞かれることも多いです。
そういう質問をしたくなる時は大概
「思考」
でやろうとしています。
「〇〇を△△すると、「自分を愛する」ができますよ！」
と、「自分を愛する方法」を教えてくれる場所や人を
探そうとします。
でも「自分を愛する」には方法はないんです。
今の自分が
「喜ぶ・幸せを感じる・楽しい・安心する・満足する」
ことを＜感情＞で聞いてあげて、それに従うだけなんですね。
感情に聞いて、感情で答えがでたら
行動に移していくと、きっと「嬉しい」はずなんです。
そんな嬉しさのために自分を生かすだけなんですね。
そこには必ず感情が生じます。
「自分を愛する」は、思考ではなく感情が必要なのですよ。
今日もお元気で！
みちよ
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