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今日の「まいにちスピリチュアル」は
Voicyの今日のお題『#今年のうちに捨てたいもの』
に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！
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厳密に言えば、別に今年中でなければならない
わけではないんですが（＾＾；）
もしも新年の気持ちの切り替えに合わせて、
エネルギーを変えたければ、
やっておくといいことがあります。
それは 「要らない反省と後悔をやめること」 です。
”反省文化”のある日本は、
1年を振り返る時にどうしても
できたこと・叶ったことよりも、
「これができなかった」
「これも叶わなかった」
「これもうまくいかなかった」
ほうにフォーカスしがちです。
反省して、自分の至らなさを噛みしめて
気持ちを潰してしまうのです。
こんな ”要らない反省と後悔” をやめてみましょう。
この1年、本当は気づかないところで学んでいたり、
変化していたり、向上もしているのです。
意識で自分を潰すのをやめて、
丸っとオッケーにしてあげること。
そして新年のフレッシュなエネルギーを味方にすれば
波動も自然に上がっていくのですよ。
今日もお元気で！
みちよ
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