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今日の「まいにちスピリチュアル」は
Voicyの今日のお題『#夜ふかし派の主張』
に合わせて配信しています。Voicyでの解説も聴いてね！
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夜型人間のことを英語で
”Night Owl”（夜フクロウ）
と言います。
夜型の人は、夜の静けさや、
昼間の人に囲まれた環境から離れて、フクロウのように
”一人”になれる空間・時間を好むのです。
ある意味、普段からエネルギーが外に行き過ぎている人ほど、
＜夜の時間＞
を大切にするかもしれません。
だから、日中は”周りの誰か”のために時間やエネルギーを使っていると、
それの反動で、
夜、周りの人たちへの仕事が終わった後、
そこから自分のエネルギーを解放できるので、
ウキウキ・ワクワクしてしまい、
身体は疲れているのに、
目はガッツリ冴えている…ということもあるのです。
（そういう人はクリエイティブな人が多いです）
「夜更かしはいけない」
ということはなく、
どの時間帯で生きると、リズムが取れやすいか、ということ。
夜型人間も、一定数います。
日常の業務や仕事に差し支えなければ、
”Night Owl”
もいいと思いますよ。
今日もお元気で！
みちよ
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