我慢しやすい人、責任感の強い人は、
自分の感情を溜めこみがちです。
そんな人ほど、
何かが起きた時に、爆発することもあるかもしれませんし、
また、身体症状で不具合（＝病気）として
感情を表すこともあると思います。
そのような人は、
我慢、責任感から「大丈夫です！」としてしまうのではなく、
普段から、誰かに話を聞いてもらうようにすると、
エネルギーが流れるようなって、楽になります。
ガッツリ聞いてもらわなくても、
「少しだけ、自分の言いたいことを言ってみる、」
というような感じです。
本当の「大丈夫」は、
我慢した「大丈夫」ではなく、
今いるところから、”楽”になることだと知ってくださいね。
今日もお元気で！
みちよ
自分を愛するブック
Amazon（アマゾン）
1,540円
別のショップのリンクを追加・編集
Voicy「みちよのハートラジオ」で
今日のブログの内容を音声でも語っています！
毎朝７時更新！
