＜極端＞ な意識というものがあります。
「こうでなければならない」という強いこだわりや、
「もうダメだ、終わった」という放棄する心。
要するに、どちらの方向にも ＜限定＞ する意識なのですね。
それは、その人が設定したマインドの世界の見方であって、
真実ではなかったりします。
本当はこの世界に「こうでなければならない」は存在しないし、
「もうダメだ」というものもないのです。
その人がそう「定義」するからこそ、
現実がそのようになります。
このような 限定 の意識はとっても脆いので、
何かがあれば簡単に心がポキッと折れてしまいます。
それが 生きづらさ なのですね。
なので、今現在、何か人生が辛いと感じているのなら、
こんな意識が自分の中にないかどうか、チェックしてみてください。
生きやすくするのは、このような 極端な意識を
緩める方向にあるのですよ。
（明日へ続く）
今日もお元気で！
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