おかえりなさい（＾＾）♪ みちよです。
YouTube アップしました！
（※今まで、日曜日 16時に更新していましたが、
更新時間を変更し、18時になりました）
今回は、
「「怒り」の扱い方」
です。
「怒り」の動画は以前もUPしたことがありますし、
このトピックはよく話しています。
ですが怒りに気づいて吐き出したくても「出てこない」とか、
何度吐き出してもエンドレスで出てきて苦しい…
というようなお話も聞きます。
「アンガーマネジメント」というものがありますが、
怒りはマネジメントできるのでしょうか。
そして、怒りをコントロールすることは可能なのでしょうか。
先日のアカデミー賞での「ウィルスミス事件」を例に話しながら、
怒りとはこんな風に出てしまうもの、
そして怒りの本質を見ていくことで、
だんだんと怒らない人になっていきます…
ということをお話していきます。
是非ご覧ください！
you tube上で、
チャンネル登録＆ベルアイコンをクリック
してくださると、
新着動画、お知らせが来ますよ！
みちよ
自分を愛するブック
Amazon（アマゾン）
1,540円
別のショップのリンクを追加・編集
Voicy「みちよのハートラジオ」で
今日のブログの内容を音声でも語っています！
毎朝７時更新！
