４月２日　思考の中にどんな意識があるかを観察する

一日の中で、


意識は、本当にいろんなところに飛んでいます。



放っておくと風に吹かれた風船のように、


自分が望まない方向にも飛ばされていきます。



思考がそのまま現実化するわけではないですが、


思考の中にある”エネルギー”が、


同じ要素のものを引き寄せる以上、


この思考の中にどんなものがあるかを意識する必要があるのです。



今日は、いつも気にしていない意識を「モニター」してみましょう。



面白くない感情、厳しい言葉、


責任の押し付け、、、などが自分に向いていたら


そこに気づいて”方向転換”してあげましょう。


自分に向けないで、そのままさらっと自分の中から払ってください。


そして、お茶を飲んだり、休憩させながら、


楽しいことを考えてみましょう。



そんな意識を「観察する習慣」ができてくると、


思考が無意識に自分が望まない方向に流されなくなっていきますよ。







今日もお元気で！

みちよ





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