おはよーございます（＾＾）♪ みちよです。
「引き寄せ」「引き寄せ」って
考えてばっかりだと、実は波動って上がりません。
アタマで行うレベルではなく、
感覚、感情レベルで「いい気分」にしながら、
「さらにいい気分」の方向に思考（意識）を向けて行くことなので、
考えているばっかりだと、逆効果なのですよ。
・・・煮詰まったら、
本やブログ読むの辞めて(笑）、
お外にでも出て行って（まあ、暑いけど（＾＾；））
「暑いな～。でも風が吹くと気持ちいいね♪」
などと、季節を味わいながら、
冷たいアイスコーヒーでも、キューっと一杯！
やってきてください。
その方が、引き寄せの法則に適った日常の送り方だったりします。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ☆
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・・・では、今日はその〝いい気分〟の話しです。
エイブラハムの本を読んでいると、
「いい気分でいることほど、重要なことはない」
という文章を何度も見かけますが、
それは、前回のブログ
で書きましたように
このいい気分とは、波動が安定した状態で、
引き寄せの土台となるからです。
それがぐらついていると、
どんな願望を持っても、
波動がぐらついてしまい、叶わないか
本当に望んでいるものとは違うもの
が現実化することもあるので
「いい気分」 ＝ ここ重要
ということなんですね。
いい気分の原文を読むと
feel good
となっていますから、そのまま訳すと「いい気分」なんですが、
いい気分と聞くと、
ワクワク、ハッピーで、前向き、ポジティブ
になっている状態だと思いますよね。
もちろん、これも「いい気分」なんですが、
エイブラハムの言っている本当のいい気分は
「無理ない状態で、自分にとって一番ベストな意識の選択をしている時」
なんです。
なんか、長いですね・・・・（＾＾；）
解説します。
怒っていても、
「怒りは悪いものだから、気にしないようにしよう。わたし怒ってないモン！（でも実際は怒っている」
と、放置したり無視しても、感情はそこにあるので、実際いい気分にはなっていません。
また、その怒りを自分にぶつけて
「あーもう、なんでわたしってこうやって感情的なんだろう」
としてしまうと、意識で自分を攻撃していますから、
これも、いい気分にはなれません。
でも、怒っている時に、
それを放置することなく、自分に怒りをぶつけることなく
「あー、わたしは人からあんなこと言われて、ぶっちゃけムカついてるな」
と認めてあげれば
実際は、
① 怒りの感情を放置（または無視）
② 怒りの感情を、さらに自分に向けて攻撃する
ことよりも、自分にとってマシな（ベターな）選択となっているのです。
感情を放置・無視することは、自分自身へのネグレクトです。
（ようするにイジメの一種です）
また、感情があることで自分を罰するのも、自分自身への暴行です。
（ようするにこれもイジメです）
人は、自分（の感情）を大切に扱っていない状態では、本当の意味でいい気分にはなれません。
そこから、救ってあげることが、
いい気分になる ということなのです。
「あー、わたしは人からあんなこと言われて、ぶっちゃけムカついてるな」
と認めてあげている状態は、自分を救っています。
さらにそこから
「ああ、わたしは辛かったな。悲しかったな。ショックだった」
と実感してあげることは、さらにベター
「なんで相手のフラストレーションをぶつけられなくちゃならないんだ！バカヤロ－」
とできれば、さらに救ってあげられているのです。
これが、エイブラハムでも言われる「感情のスケール」というやつです。
自分の感情を、自分でマシな(ベターな）方向に持って入ってあげる。
それが本当の 〝いい気分〟 。
「無理ない状態で、自分にとって一番ベストな意識の選択をしている時」
というのは、こういうことなのです。
実際やってみていただくと分かるのですが、
自分の感情に「しっかり」向き合って、認めて、それを抱きしめて、解放すると
「ほっ」とするのです。
その「ほっ」が、言い替えると、いい気分。
「怒りを出して、スッキリしたぜ！」
のほうが、
怒りを溜めて、隠した状態（もう忘れたもん、みたいなのは本当は忘れていません）
より波動が上がっているのです。
人は特にネガティブな感情の処理の仕方に困ります。
本当は、感情を出すことが悪いことなのではありません。
感情を認めて解放してあげればいいのです。
(ノートに書いたり、ランニングしたり、ジム行ったり、カラオケ行ったりしながら）
アタマで感情を「なかったこと」にして封印しておくことが、
波動では一番よくないんです。
そんな波動の矛盾があるのに、無理くりポジティブで〝いい気分〟を演じても
全然意味が無い。
アタマでは「無かったこと」に簡単にできてしまうのですが、
波動は嘘つけないからです。
波動に矛盾がない時、人ははじめて「ほっ」とできます。
この安心感が、「いい気分」であり、
引き寄せを起こす、最初の状態。土台なのです。
これからもいろいろ書きますよ～
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