体調管理にガーミンスマートウォッチ

久しく使っていなかった 

ガーミン スマートウォッチ

使い始めました

飲酒せずに 就寝した場合

ボディバッテリーは

100%！

そして また 自堕落な生活にもどり

飲酒して寝ると

25%からのスタートでした

夕方 バッテリー 切れかかってるし

これ スマホに例えたら

ヤバいよね

一昨日 

膝の為に椅子を買いました

早速 お犬様に 取られた

今日は とても 暑いので

先日 部屋に持ってきた

遠赤外線ヒーターをしまい

エアコンをON!

いやー  快適

もう 外に 出たくない

けど リハビリに行かねば🚶

ファイト！