外は良いお天気です
お日さまピカピカ眩しい過ぎて
逆にヤバイかな
シェーグレン症候群になってからは
日射しにも弱くなりました
体に当たるのも 目から入ってくる刺激も...
まだ3月に入ったばかりなのに
日が照ると かなり強くなってるのを感じる！
帽子とサングラスを手元に置いておかないとなあ
日傘 今年は新調しようかな(気に入っていたのでもう4年位使ってる)
日傘を選ぶ基準は 大きめで たたんだ時には
杖として使える 丈夫な物をね
今日は 元気に戻れるかなと思ってたけど
昨日の不調を引きずってます
例えると 「揺らぐ船の上を歩いている」ような...
ユラユラ？ フワフワ？ フラフラ？
どれにしても 今日も安静にしてないとね！
さあ これからが 本格的に体調管理に取り組まねば (^-^ゞ