10/1から始めたダイエット
-3.5kgまで来たところで
10/15から現在まで停滞期(((((((・・;)
今の体重計って凄いよね。
何でも分かっちゃう。
いま一番
体重より気になるのが「基礎代謝」
順調に減ってきた体重だったけど
停滞期に入ってから減っているのは
「基礎代謝」 なんだよね！
これがくせ者の省エネモード
「体重が減ってきた。このままだと備蓄が尽きてしまうから エネルギーを大切にしましょう。」ってー 具合なんです。
でも 負けてなんかいられない。
この脂肪燃やしてやるぜ！(￣ー￣ゞ－☆
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