笑顔の素敵なあなたへ

こんにちは!
サーフィン大好き!道子です!
ひょんなことから、
2018年5月にサーフィンを体験
それは、人生が変わってしまうほどの
最高の体験でした!

現在52歳
発症して約20年の
膠原病と片頭痛もよくなり
2019年6月から
ステロイドフリー継続中

今夢中のサーフィンほか、
日々の生活のワクワクすること
を書いて、
皆さんに元気や笑顔を
お届けします!

紅型のInstagram
はじめました
↓↓↓
@ziimaami_taxi

 

 

白髪を染めない

グレイヘアを

目指しています

 

 

 



これまで2

日焼けどめについて

書いています




世界のトップサーファーによって

開発された

Vertra





サンゴ礁に

有害な成分を含まず

地球にやさしいReefSafe

表示されています


また

ハワイの海洋安全組織

ハワイアンライフガード協会の

正式なサンケアプロバイダでも


あるそうです



『日焼けどめあれこれ2』笑顔の素敵なあなたへこんにちは!ひよっこサーファーの道子です!ひょんなことから、2018年5月にサーフィンを体験それは、人生が変わってしまうほどの最高の体験で…リンクameblo.jp



MANDA Organic Sun Paste

THANAKA(タナカ)をはじめ

すべて天然およびオーガニック成分のみを

使用しており

有害な化学物質や合成物を含まず

つける人はもちろん

海やサンゴにとっても

安全な日焼けどめです

 

きて


Vertraで落ち着いていますが

残り少なくなったところで

次を

迷走中…


すっぴん!シミも!


塗っていても

塗らなくても

日に焼けている⁉︎

シミもあり


昨年からの

コロナ騒動

マスクをすることが

あってから

ファンデーションや

口紅が

マスクにつくのが

どうしても

いやで


ファンデーションをやめ


日焼けどめも

やめ


ビューラーを使うのも

マスカラも

やめ


今は

全く

化粧をしなく

なりました


果物生活を始めてからは

化粧水も

クリームも

つけなくなったので

基礎化粧品も

なし



ちょっと

乾燥しているかな

とか

切り傷など

お肌のトラブルは

全て

ココナッツオイル

解消しています


そこで

ココナッツオイルも

日焼け止めとして

急浮上なのです




この記事に書いた

あかぎれは

ココナッツオイルで

すっかり治り

ますます

信者のように

なりました


この記事で

紹介した本も

とにかく

ココナッツオイルは

からだに良い!

何の病気にも効く!

ぐらいの勢いの

記述(笑)

もちろん

病院受診が必要なものもある

とも

書いてあります



その成分が

どのように良いかは

調べて頂いたり

本を読んで頂くとして


私が興味を持ったのは

ココナッツオイルや

ココナッツを

食べる地域の人たち


本に書かれているのは

ポリネシア諸島の人々


熱帯の強い太陽光に

一日中身をさらしても

彼らのからだを

守ったのは

ココナッツオイル

あります


たしかに

そうかも





というわけで



今までは

外出時に

ココナッツオイルを

つけたり

つけなかったりの

日々でしたが


これからは

意識して

つけてみよう

思います



それと

スイカが

飲む日焼け止め

飲むバイアグラ

だそうで

by 果物道場主宰の

きよみさん




もう

スイカは

食べたり

種や白い部分も

スムージーに

して

頂いていますが


赤い部分は

もちろん

種と白い部分が

それを

上回るくらい

すごいらしく


ココナッツオイル

×

スイカ

日焼け止め効果を

観察してみます



それにしても…

そもそも…


なぜ

私が

日焼けを気にして

日焼けどめについて

あれこれ

試したり

こだわっているのか


長くなりましたので

これについては

次の機会に

 

 

 


 

 

 いつもありがとう!

 あなたがいつも笑顔で

人生の波に乗っていますように!

 

 

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明日は

絶対に

天気が良いし

波も良いし

サーフィン日和

間違いない!

確信して



起きたら

すぐに

海へ行こう!


朝日を

海から拝もう!

思い

寝て


起きたら

日の出済み

でした(笑)

ちなみに今日の日の出4:39


急いで

海へ!


久しぶりの

富士山は

雪が

だいぶ少なくなって

いました


なかなかの

人手ですが

空いているところへ



私は

良い波で

混んでいるところで

サーフィン派


でなくて


良い波でなくても

混んでいないところで

サーフィン派


です(笑)


行きつけの

美容師さんも同じ派閥(笑)




弱めのオフショア

岸から沖へ吹く風、波の面が良く、

サーフィンに適していることが多い


ヒザsetたまにモモ⁉︎

サーフィンでは、

波のサイズを成人男性のからだで表します


水温17℃


昨日より

サイズダウンのようですが

まったりサーフィン

楽しめそうです




海に着いて

入るポイントを

決め

準備をしながら


海に入れるだけでもいい…

波に乗れなくても

なんて


いつも

思うのですが


今日は

いつも

入水前に

浜で行う

ルーティンを

すっ飛ばして


パドルで

沖に出てから

波待ちで

やるという


そのくらい

ワクワクして

一目散に

パドルです(笑)


やはり

海に入ったら

波に

乗りたいですね♡






ふと見ると


サーフィンの友!


前回

に続いて

今日も会えるなんて

嬉しい‼︎




それぞれ

それぞれの

ところで

楽しんだ後に


お隣で

一緒に

楽しみました


私より

早く入っている

サーフィンの友に

聞くと


だんだん

うねりも

弱まっている

とのこと


潮が上がっていても

早朝が

良いのではないか


というのが

サーフィンの友と

私の意見


潮の引きで

動きがある⁉︎

というのは

よく聞きますが


どうなのでしょう…

勉強が必要ですね



波がなくなって

できないかなぁ

思ったら


途中

良い波も入り

久しぶりに

乗った感あり!


私とサーフィンの友と

まったり

サーフィン


最高


合間に

おしゃべりしながら

ということも

あって


いつも

波待ちができない

せっかちな

ですが


待って

選んで

たっぷり

2時間ちょっと

楽しみました!


私としては

2時間超えは

珍しいことです



onehandbeachcleanup 桜貝の破片も少し



途中

「お腹が空いた

という

サーフィンの友



私は

全くお腹が空かない

のです



いつも

サーフィンの前は

高濃度ミネラル水を

コップ一杯飲むだけ


そして

サーフィン中は

もとより

サーフィン後も

お腹が空かず



今日は

海から帰ってから

レモンと

パクチー

麻炭を入れた

デトックス水



それから

スイカの

スムージー

ミント入り


いつも

だいたい

午前中は

こんな感じ


朝食は果物だけで

そういう

果物生活を

始める前から


サーフィン中も

後も

お腹は空かなかった私



むしろ…


サーフィンしない日の方が

朝から

お腹が空いて空いて

仕方がない日も…!



スイカのスムージーw/ミント


これ

いつか

書こう

書こうと

思っていたのですが


こころの状態が

お腹の空く/空かない

関係があるのではないかと

思うのです



ズバリ


サーフィンで

こころが満たされている

恍惚状態

今思い出しても今日は良かった…♡♡♡


だから


食欲も

満たされる


それで

お腹が空かない!


という説


この後も

りんご1個食べて

ずっと紅型作業



3時のおやつに

バナナ

カカオニブ

ドライの

クコの実

カカオパウダー

ココナッツファイン

混ぜたもの



そろそろ

17時

夕飯を食べようかなぁ…

という

感じです



サーフィンすると

お腹が空かない

同じような方は

いらっしゃいませんか?




 いつもありがとう!

 あなたがいつも笑顔で

人生の波に乗っていますように!

 

 

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手厳しい=評価する

置き換えることが

できます


先の記事に書いたとおりに

母と

手前味噌を

仕込んでいませんが


それよりも

解決の糸口になる

YouTube

お友達の投稿で

出逢いました


CNVCトレーナーの

ヨラム・モセイゾンの

TEDプレゼンテーション






ところで


NVCとは

Nonviolent Communication


非暴力的コミュニケーション

のこと


共感的コミュニケーション

とも

言われているそう


NVCジャパンネットワークの

サイトには


共感的コミュニケーションの

まなびば


とあります


具体的には

というと

引用は長くなりそうで

NVC ジャパンのサイトへ↓↓↓



先の

TEDプレゼンテーションの中で


全ての評価は

満たされなかった

ニーズの

痛々しい訴えである


あなたが

評価する時も

される時も

満足のいかなかった体験が

痛々しい形で

表現されている


あります



これだ!

思いました





しかし


満たされなかった

ニーズ

(大切にしていること、

とも訳されています)



特定に

至らず



特定とは

具体的には…


私が母に

かけている

言葉


このYouTubeであるところの

ジャッカル語


正しい/間違っている

良い/悪い

伝える言い方

NVCではない

言い方



キリン語

つまり

NVCに沿った言い方に


変換するのは

容易ではないです


時間が

かかりそう


正直なところ

苦手…


まずは

自分のジャッカルを

見つめてみようと

思います


タイムリーな

出逢いに

感謝です



こころなしか

母も

いつもの母のような

感じがします


この

「いつもの」

ジャッカル語→キリン語

変換のポイントになりそう…!


ワクワク⁉︎は

つづきます⁉︎(笑)

 


 

 いつもありがとう!

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白髪を染めない

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自然のままの髪

とは

髪を染めない

ことにする


つまり


白髪にする



これを

心に決めて


新テーマ

「白髪染めないグレイヘアの道」を

始めて

もうすぐ1

なります


グレイヘアの会

知って

参加したのも

ちょうどこの時


そんなタイミングで

髪をカットしました


カットをお願いしたのは

ヘアドネーション以来

お世話になっています

こちら

↓↓↓



前回は

1か月前


1か月で

襟足はもちろん

全体的に

短くしたい気分!


でも

どんな風に…

スタイルは

はっきりせず


美容師さんに

相談しようと

ノープランで

伺います


これ、いつものこと

私あるあるです(笑)


美容師さんには

以下の

希望と言いますか

条件を

お伝えしました


①襟足を

短くしたい


②刈り上げはしたくない

でも

どうしてもNGほど

強い気持ちではない


③全体的に丸い感じ


④スタイリング剤を

使ったり

ドライヤーを使うなど

セットせず

に済む


⑤サーフィン後

濡れても

いい感じ


はっきりしない

言いつつ

結構

希望や条件は

はっきりしています(笑)


美容師さんも

きっちり

ゴールを決めて

切るのではなく

切りながら

バランスを見て

整えていく


ということで


まずは

後ろを

ギリギリまで切る

という

ことだけ

決めて

スタート!


後ろは、ちょっとツーブロックになっているそうです


そして

こんなに

素敵にして頂きました!

とても気に入ってます!


ありがとうございます!




私のくせを活かしてくれて

「くせがあるから

いい!

まとまる!」

とまで

言ってもらい

とても

嬉しいです



私の

「こんな風な気分」

というのに沿って

実現してくれて


なんだか

一番甘えられて

願いを

叶えてくれるのは

美容師さんかも



白髪を染めていた頃は

白い髪が見えてくると

「そろそろ染めなきゃ

〜しなければならない

義務のような

感じで

ワクワクとは

違っていました


しかし

髪をカットする

というのは

それとは

正反対で

ワクワクしかない!


どんな風にしようか

決まっていなくても

そう思って

予約をして

当日

ずっと

ワクワクしかないわけです


これは

美容師さんも同じ意見で

意気投合!


そして

美容師さんも

サーファーなので

サーフィン話も

楽しい!


もちろん

レベルも

キャリアも

差はありますが

「そうそう!」

同じように

わかり合えて

話ができるのが

これまた

嬉しい!楽しい!



昨年の今頃は

白髪になるまでの

間が

とても心配でした


黒と茶色と白と

どうなるのか


本当に

染めないで

いられるのか

etc...


しかし

今となっては

あっという間


なんてことは

ありませんでした!


これこそ

案ずるより

産むが易し

です



そして

私が

思っていたより

髪は

白くはならず


特に

後ろは

黒いです


そして

前髪の生え際も


私が言う前に

美容師さんからも

「黒い髪が生えていますね」

指摘がありました!


美容師さんによりますと

白髪染めをやめると

黒い髪が増える

というのは

あるあるらしいですが


私の場合は

果物生活を

続けている成果でも

あります




髪が短くなって

身も心も

軽くなりました!


ワクワクは

続きます♡

 

 

 


 

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起きたら

早すぎて

波チェックしても

暗くてわからず


そこで

二度寝して

結果

朝寝坊!


いつも

海から

帰っている頃に

海へ!



先日

ワックスも

春・秋用に

変えて


ウェットスーツは

今日から

夏用へ

衣替え!


頭の中は

夏の扉を開けて〜♪

です


待ちに待った

この瞬間!

この季節!


ウェットスーツを

夏用にしただけで

なんと身軽な!

これぞ

サーフィン!


海に入った瞬間に

冷やっと

冷たい!

思うも

それが気持ち良い

に変わる

この季節


つまり

私にとっての

夏の到来です!





ワックスを

塗り直したボードは

やはり

気持ち良い


パドルを進めるたびに

水が

玉になって

ボードの上を

コロコロ

弾いて

ぴちぴちの肌みたい♡


今度から

ワックスが

汚くなったら

塗り替えよう

こころに決めます


波は

スネsetヒザくらい

サーフィンでは、

波のサイズを成人男性のからだで表します


水温17℃

気温17-18℃


弱いオフショア

岸から沖に吹く風


晴れ間もありましたが

小雨が降ったり

止んだり

ちょっと涼しい湘南です



波のあるところに

人が集中しているものの

海は

空いています


見覚えのある

サーフボードと

その姿

近くに入ってみると

サーフィンの友でした!

サーフィンの友については


こちら↓



彼女は

上がろうと思っていたところ

だそうです


早朝に比べて

だんだん

波は無くなってしまった

とのこと


やはり

潮が上がっていても

早朝か

と思い


先日の連絡のお礼


リハビリ中の

母の様子などを

聞いてもらって


今度

一緒に

スクールを

受けることを

約束して


別れました




その後

小波が続き

テイク・オフが

やっと

の感じ



onehandbeachcleanup と スイカスムージー♡



すると

今度は

帰るところ

インストラクターさん

お会いしました


「この前、良い感じで

波に乗っているのを

見ましたよー!」

言ってもらえて!

素直に

嬉しい!


3週間ぶりだったことを

伝えると

「やらないうちに

上手くなったかな?」

だって()


そっかー!

母のリハビリほかで

何かと

忙しく

海へ行けないながらも

動画を見たり

イメージトレーニングも

できるなぁ

思った次第!




帰り道

すれ違う

サーファーに

挨拶したり


ショップに寄って

片付けをしていると

これから

海へ行く人と遭遇


「波どうでしたか?」

など

聞かれて

波の話を

少し



ようやく

いつもの感じ

「日常」が

戻ってきました


二度寝が

かえって

良かったのか

ラッキーでした



ワクワクは

続きます

 

 

 


 

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先日

とある詩に

出逢い

こころを入れ替えた

はず

なのに


『朝っぱらから、泣きました』笑顔の素敵なあなたへこんにちは!サーフィン大好き!道子です!ひょんなことから、2018年5月にサーフィンを体験それは、人生が変わってしまうほどの最高の体験でし…リンクameblo.jp



例えば

片付けをしていて

不要と

思うのは

私であって

母ではない


私は

とにかく

良いと

思うことを

通そうとする


母とは

価値観

いや

文化⁉︎

くらいの

違いがある


まるで

映画『ブッシュマン』

世界⁉︎()


手すりがついた!


なぜ

どうして

こうも

私は

手厳しい娘なのか⁉︎


帰りの道々

台所仕事を

しながら

考えてみる


完璧主義だから⁉︎

答えになっていない…



母に

きちんとしていて欲しい


なぜ

そう思うか


母が衰えないように

という

大義名分のもと


本当は

自分が

安心したいから


いや


衰えた母を

見たくないから


柿の花が咲き始める


この連休は

妹が母のところに

行ってくれたが

母に対する

熱量が

違う気がする


私は

妹より

言わば

「過保護」


そして

リハビリの

ホームワークは

何が何でも

きちんと

続けたい

という気持ち


きちんと

って何だろう…⁉︎



私の

考えや思い

それに基づく

行動は


自然に反している

自然にあらがっている

ようにも

思う




そういえば

妹にも

手厳しい私


むむむ


眠いし

思考が

ぐるぐるに

なってきた


これを解決するには

母と一緒に

味噌を作れば

いいんじゃないか⁉︎


材料を購入していたのに

母の骨折・入院・手術

続き

仕込んでいない

手前味噌!^_^


そうだ!

味噌を仕込もう!


そうしたら

何か

変わる⁉︎


ワクワクは

続きます♡

 

 

 


 

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藍が好き♡


何点か

藍染めの

お洋服を持っています


このたび

また

お洋服が

増えました!


お友達のSNS

「おうちにあるもの染めて

リユースキャンペーン」

という

イベントがあることを知り

私も2点ほど

お願いしたのです



今回

お願いしましたのは

天然藍染専門店”cotodemo"


昔ながらの

灰汁発酵建て(あくはっこうだて)

による

天然藍染を現代のニーズに即した形で

提案している

職人発信のブランドです

cotodemoサイトより引用



キャンペーンは

こちら



私がお願いしました2


一点

白の七分袖のカットソー

どうしても取れない

シミがついています



もう一点は

SOUSOUの朝の上衣



こちらと

同じかと思うのですが

違うかもしれません


SOUSOU

大好きなブランド


生地は麻で

涼しいですし

着たい!

思って購入


いざ着ると

モデルさんと

なんだか違う…()


なんとなく

宗教の儀式的な

感じが強く…(笑)


着る機会が

ないもの

でした



七分袖のブラウスは

空色に

全体を染めて頂こうと

すぐに

決めることが

できました!


SOUSOUについては

どうしたものか

頭も真っ白な状況

服も真っ白(笑)


母に

相談して

決めました


母の案は


上から下に

濃く薄く

円を描くように

グラデーションを

入れていただく


というもの


思いもつかない

デザイン‼︎


洋裁の先生である母

母のセンス

さすがです!



さっそく、

メールで

確認・相談


私からは


・染まるかどうか

綿や麻などの天然素材は染まるものの

化学繊維は染まらないそうです

・ボタンは取る⁉︎

・アイロンをかけて送る⁉︎


cotodemoさんからは

・色の濃淡の具合について

・染め上がりの写真も

送ってくださり

もっと濃くするか

どうか


など


何度かやりとりで

本当に丁寧に

私の好みを確認して

それを叶えてくださいました



そして

出来上がりが

こちら!


どちらも

ようやく

着ることのできる

陽気に

なってきました!









どちらも

とても

気に入っています♡


ヘビロテになりそうです

というか

なっています!


カットソーの

シミは

全く無くなってしまったし


SOUSOUの服は

母の案は

想像できなかったし(笑)

写真で見たよりも

そして

SOUSOUで

売っているよりも(笑)

素敵♡



どちらも

素敵!


そして

着心地良い

だけでは

表現しきれないほどの

着た感じが

最高で…


藍って

本当に

素晴らしい!


やはり

私は

藍が好き

再確認しました




cotodemo

織田さま

ありがとうございました!



本当に

着るのが

楽しい


ワクワクは

続きます




◆しーぶん

沖縄語でおまけの意


農家で育った母によると

昔、地下足袋は

藍染のもので

履いて田植えなどすると

ヒルが足に

つかなかったそうです


野良着も藍染だったとか


藍って素晴らしい!


藍って

海の色でも

ありますね!



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 久しぶりの

連日サーフィンで

筋肉痛()


いつもどおり

朝早く

目が覚め

波チェックしましたが


今日は

サーフィンを

おやすみして

サーフボードの

ワックスを

塗り替えました


いわば

サーフボードの衣替えです


このボードでは

初めての衣替えです




ワックスは

水温に応じて

季節ごとに

変わります


私が使っている

ワックスは

パッケージが

季節ごと

色分けされています


なので

そろそろ「赤」だね

とか

「青」ください

など

色で呼ぶことも

多いです


今は

「春・秋用」


次は

「夏用」梅雨明けまで


その後は

「真夏用」にチェンジ!


そしてまた

「春・秋用」

「冬用」

季節とともに

巡ります



冬の前くらいに

一度

やろうかな

思いましたが

思っただけでしたので()

かなり

ワックスに

汚れがついていました



このところ

母の入院・手術など

あって

サーフィンに

行けず


そんな

ブランクの間に

一気に

季節が進んでいました



まずは

ヘラで

ワックスを

こそげ落とします




落としたワックスは

テニスボールくらいに

なりました




その後に

リムーバーを

スプレーして

ウェス(布)で

きれいに

拭き取ります



すると…


買った時のように

ツルツル!

ピカピカ!

新品みたい!


本当に

新品みたいか?

傷などないかを

この時に

確認します








傷がないことを
確認したら

そこに

まずは

真夏用の

ワックスを

塗ります


これは

ベースコート

になります


なぜ

真夏用か⁉︎


真夏用が

熱くても

溶けないワックス

=一番固い

=ベースコート

というわけです


インストラクターさんの

やり方を

思い出して

くるくると

塗ってみます


こうするのが

どうも

ポイントらしい…です




その後に

春・秋用を

塗ります


ここで

おせんべいの

「雪の宿」のように

仕上げたい



先に

ベースコートを

くるくると

塗ったのは

この「雪の宿」を

作るための

ようですが…


これが

なかなか

難しいです!




インストラクターさんに

よりますと


力を入れ過ぎても

力を入れなくても

上手くいかない


ということ

らしいです


力加減が

難しいです


まあ

これで

よしとしましょう



早朝に

サーフボードの衣替えで

サーフボードに

向かう時間は

なんとも

格別でした!


職人になったみたいな

感じもしますし


愛着がわく

と言いますか


大切にしたい

気持ちで

いっぱい!


愛でる

という感じです



さて

次からは

衣替えの済んだ

サーフボードでの

サーフィン…♡


その時は

ウェットスーツも

衣替えしよう!


ワクワクは

続きます



 いつもありがとう!

 あなたがいつも笑顔で

人生の波に乗っていますように!

 

 

笑顔の素敵なあなたへ

こんにちは!
サーフィン大好き!道子です!
ひょんなことから、
2018年5月にサーフィンを体験
それは、人生が変わってしまうほどの
最高の体験でした!

現在52歳
発症して約20年の
膠原病と片頭痛もよくなり
2019年6月から
ステロイドフリー継続中

今夢中のサーフィンほか、
日々の生活のワクワクすること
を書いて、
皆さんに元気や笑顔を
お届けします!

紅型のInstagram
はじめました
↓↓↓
@ziimaami_taxi

 

 

白髪を染めない

グレイヘアを

目指しています

 

 

 

 

『波乗り一直線208-魂が覚えている!』笑顔の素敵なあなたへこんにちは!サーフィン大好き!道子です!ひょんなことから、2018年5月にサーフィンを体験それは、人生が変わってしまうほどの最高の体験でし…リンクameblo.jp


昨日は

久しぶりのサーフィン


そのおかげで

いつになく

寝つきも良く


ぐっすり寝て

朝だと思って

目覚めたら

まだ夜中(笑)


もう一度

うとうとして

起きたら

バキバキの

筋肉痛でした


これは

昨日の

久しぶりのサーフィン

成果(笑)


そして

生きている証拠


とにかく

喜ばしいことです


今日は

予定もあり

さらに早起きして

暗いうちから

海へ


ちょっとばかり

欲が出て(笑)

せっかく

早朝に

来たのだから

混み合う前に…

波のあるところへ


風は

ほぼ無風で

ヒザ〜モモsetコシ

サーフィンでは、

波のサイズを成人男性のからだであらわします


ところが

波が早い⁉︎

割れない⁉︎

全く

合わせられず

乗れない!


そんな中

仲間と

バンバン

乗っている

周囲の人と

比べてしまい

なんだか

居心地が悪くなって

いつもの

ポイントへ

そそくさ移動


ブランク明けだと

いうのに

無理しちゃったかしら

思ったりしながら



そんな

移動先

こちらも空いています


スネたまのsetヒザ


波は

何とも

いつもの感じで

まあ

なんとか

乗れましたね(笑)


最初から

こちらでも

良かったのでは

ないか!

苦笑い



「逃げるは恥だが

役に立つ」

という言葉を

思い出しました


レベルに合ったところで

楽しむ!

ということを

改めて


その一方で


先のポイントには

私同様

全く乗っている様子なく

おそらく

初心者だろう人たちも

いたわけで

自分のこころ持ち次第

だということも

改めて


onehandbeachcleanup プラ、金属、ガラスといろいろ



帰ってから

サーフィンの友から

連絡


サーフィンの友について↓



昨日も今日も

どうやら

すれ違いだった様子


残念だけど


お互い

海にいて

どうしているか

思い合っている


そして


また

近々

一緒に

スクールを

受けようとも

話し


ワクワクは

続きます

 

 

 


 

 いつもありがとう!

 あなたがいつも笑顔で

人生の波に乗っていますように!

 

 

笑顔の素敵なあなたへ

こんにちは!
サーフィン大好き!道子です!
ひょんなことから、
2018年5月にサーフィンを体験
それは、人生が変わってしまうほどの
最高の体験でした!

現在52歳
発症して約20年の
膠原病と片頭痛もよくなり
2019年6月から
ステロイドフリー継続中

今夢中のサーフィンほか、
日々の生活のワクワクすること
を書いて、
皆さんに元気や笑顔を
お届けします!

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はじめました
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白髪を染めない

グレイヘアを

目指しています

 

 

 

 


とてもお久しぶりの

サーフィン!

3週間ぶり⁉︎


母の入院、手術、リハビリ

などあり

いい波の時も

波チェックのみ


母のお手伝いやリハビリは

妹とも交代して

いよいよ

思ったら


まさかの頭痛⁉︎


別の日は

風が強過ぎ

サーフィンはお休み


まぁ

仕方がないです

陸では

トレーニングしない私


からだが

なまっているのを

日々

実感


今朝も

早起きしたものの

雨だし

ちょっと

からだも重いし

母のリハビリにも

同行しないと

行けないし

思いましたが


こんな時は

サーフィンした方が

からだも

こころも

軽くなることを

私は

知っています



3週間ぶり

ということで

準備の段階から

リハビリです


水温は

気温と同じくらい

17℃前後


はて

何を着たらいいのか?


ノーグローブ

ノーブーツで

ビーサンで

行きました



そして


ボードを

持って

部屋から

階段を降りて

自転車に積む

一連の作業


ボードの重さよ


いつまで

自分で運べるか


サーフィン始めたばかりの時

インストラクターさんと

「介助付きサーフィン」

つまり

ボードを運んでもらって

パドルやテイク・オフの

タイミングを教えてもらい

ボードを押してもらって

私は乗るだけ


という話をしたことが

ありますが

それを思い出し


介助付きサーフィン

でもいいから

幾つになっても

ずっと

サーフィンしたい!


思ったり


まずは

リーシュコードを

忘れずに


安全に

海に着くことを

ただただ

心がけて

自転車を

漕ごう


無事に着くだけで

今日は

OK

ぐらいの気持ちで

行くも


ペダルの

重さよ


リハビリ

というより

一から

という感じです




湘南の早朝は

小雨模様


でも

寒くない!


オフショア

岸から沖に向かう風

強くなければサーフィンに適した風


ヒザsetたまにモモ

サーフィンでは、

波の大きさを成人男性のからだで表します


連休明けの早朝

ということもあってか

それほど人は多くないです



割れそうで

割れない波


ボードに

立てることは

わかったけれど

なかなか乗れず


パドルも

大変!


ブランクを

感じます



それでも

ようやく

乗れて


スーッと行った時の

気持ちの良いことと

言ったら


これぞ

サーフィン


その後も

乗れたり

乗れなかったり


悔しい思いもしたり

負けず嫌いだと

笑ったり


onehandbeachcleanup

味噌漉しざるでは通ってしまうような小さなプラごみに

ざるを買い換える⁉︎




でも

ブランクがあっても

波に

乗れて


テイク・オフが

早すぎたり

いろんなくせも

そのままだけれど


サーフィンのことを

魂が覚えている!


感じました


「魂が覚えている」

というのは


単に

ブランクがあっても

波に乗る

ということを

からだが覚えている

という

レベルの話

ではなくて


波に

乗れる/乗れない

という

レベルの話

でもなくて


もっともっと

そもそも論



海に行く

ただそれだけで

いい

という感じですかね


上手く説明できない

のですが



ちなみに

先に書いたような

こんな時は

サーフィンした方が

からだも

こころも

軽くなることを

私は

知っています

というのも

「魂が覚えている」

のレベルの話です



そんな

自分だけの感覚を

楽しみながら


ワクワクは

続きます

 

 


 

 いつもありがとう!

 あなたがいつも笑顔で

人生の波に乗っていますように!